الله يشفيك يالغالية ..و***** الله الأخوات بيفيدونك ..
للرفع لعيونك ..
اقتباس مشاركة  (فطووم اخت حموود)
للرفع لعيونك
تسسسلم عيووونك
ويرفع ربي شانك
لانعدمتيييييييي حبيبتي
اقتباس مشاركة  (صبرك ياروح)
خضار مسلوقة
سمك او دجاج مسسلوق
استبدلي زيت الذرة بزيت زيتون
ابتعدي تممماماااا عن الخبز الابيض لانة يسبب انتفاااخ
واستبدلية بالخبز الاسمررر ممتاز لللقلوووون

ابتعدي عن شرب اللبان والبقوليات بجميع انواعها خاصة العدس والفول والفلافل لانهها تهيييج القولون


كثري من اكل الفواكةو والخضرررروات وشرب الماء

ابتعدي عن المشرؤبات الغازية والقهوة تسسبب غازات

انا مثللك اعاني من القولون

فااعتمد في اكلي على الخبز البر يعني اسؤي سندويشات

واحشيها باي شي بس اهم شي يكون االخبز اسسسمر
الله يشفييييك حاسة بمعاناتك




دعواتك لي بالشفاء والله يحقق لي اللي في باالي

الله يشفيك شفاء لايغادره سقما
والله هذه المشكله حتى اللبن
اذاكان رز ولبن يعني هذا اللي يفيد بالحميه
لكن على قولتك ينفخ
بتبع نصيحتك ان شاءالله واحاول اكل خبز الاسمر وابتعد
عن الابيض وراح اتبع بنصيحتك الله يسلمك ومشكووره
الله يجزاك الخير الكثير
لاهنتي حبيبتييييييييي
اقتباس مشاركة  (dano-d)
اهم وصفة للكولون عدم التعصيب وراح تقدري تاكلي اي شي انا مجربتها
ان شاءالله احااااااول تعرفين لابد للعصبيه
الله يبعدها عننا ويرزقنا الحلم
ومشكوررره الله يوووفقك ويسعدك حبيبتي
اقتباس مشاركة  (حوريه&)
الله يعينك
بس سوي مثلا غداكم رز مسلوق في قدر الضغط وشوية زيت
شلطة خضراء اوفتوش على طريقة البنات
دجاجه مشويه بالفرن
واهم شي الصحه والعافيه
تكفين ادعي لي ان الله يفرج همي ويحقق مرادي ويرضا زوجي ويقتنع باللي ببالي
ان شاااااااااءالله
هذا اللي بسوويه لانه يناسب للحميه بعد
اشكرك والله يفرج همك ويحقق مرااااادك ويهدي مابينكم ويجمع بينكم بالخييييييير
الله يوووووفقك حبيبتي


الساعة الآن 11:30 .