السلم عليكم ورحمه الله وبركة
لو سكحتوا يابنات ابي طريقه عصير الشمندربالتفصيل وسكرا

ينقل من المقبلات الي الاطباق
اسلقي حبة الشمندر لحد ماتستوي تمامآ وتطرى واتركيها تبرد تمامآ.
قشريها وقطعيها بالسكين وحطيها في الخلاط مع موزة وكم حبة فراولة وتفاحة و2 م لبن الفواكه وربع كوب حليب وأخلطيهم لحد ما تتجانس كل المقادير...بعدين ضيفي 1 2\1 كوب حليب وأخفقي علي سرعة علشان تنخلط كل المقادير جيدآ. "طبعآ اضيفي شوية سكر لتحلاية لو حبيتي"
( اللهم اجعل قبر ابي روضه من رياض الجنه)
هذي الوصفه نقلتها لك من موضوع العضوه :روح الروح)

المقادير::

جزرة

حبة شمندر مقشرة

حبتين برتقال او اكثر ،، او ليمون حامض،، او يوسفي

ملعقة صغيرة عسل ( اختياري)

==========================

الطريقة::

نعصر البرتقال او الليمون و نحطه في كاس التقديم


وبعدين نعصر الجزر في عصارة الجزر والخضروات ،، ونحط وراه حبة شمندر،، وبتلاحظون اللون العنابي الجميل


ناخذ عصير الشمندر والجزر ونصبهم فوق البرتقال ونحط العسل ،،، وشوية ثلج للدلع

وبالهنا والشفا


وهاي الصورة من تصويري الخاص

[img]https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/edgecast-upload/PE/2009/02/25/02/********df686bdf3a-1.jpg[/img]


فوائد الشمندر ::


يعالج فقر الدم

يورد ويصفي البشرة

يقوي الشعر ويمنع التساقط

ينشط الدورة الدموية


الساعة الآن 03:17 .