ارشادات لنوم مريح لطفلك

إن هناك عمليات لابد من القيام بها حتي يستمتع الرضيع بنوم هاديء مريح.. إليك أختي الأم جميع العمليات اللازمة لنوم طفلك.

1- قبل وضع الطفل في سريره لابد من تجهيز السرير كما ينبغي ذلك بمفرش من القطن علي المرتبة وعند مستوي الرأس افرشي منشفة ناعمة ومن الافضل بمساكات كبيرة من أسف المرتبة فهذه المنشفة تريحك من تغيير مفرش المرتبة عدة مرات فهي تتشرب ما يمكن أن يتركه الرضيع اثناء نومه ويمكنك في كل مرة تغييرها هي فقط.

2- اذا كان طفلك ينام علي جنبه ولكي لا ينقلب وهو نائم يمكن تثبيت ظهره بمنشفة علي شكل اسطوانة وتضعيها وراءه عند مستوي الظهر والرقبة.

3- لوضع الرضيع في سريره يجب مسكه بطريقة جيدة بحيث تضعين يدك اليمني علي مستوي مؤخرة رأسه (عند الرقبة)"ويدك اليسري عند مستوي مؤخرته أين يكون أثقل مكان في جسم الرضيع.

4-بمجرد وضع الرضيع في السرير تأكدي أنه يتكيء علي كتفه وأنه بامكانه تحريك ذراعيه ويديه بسهولة فإن كانت اليد غير طليقة قد يصاب الرضيع بتوعك أو ألم فيها.

5- من حين لآخر قومي بتغيير وضعية نومه بحيث ينام رضيعك مرة علي جنبه الايسر ومرة علي جنبه الايمن.. قومي بهذه العملية اثر كل غيار له وكل رضعة فتغيير الوضع مهم جدا الا انه يجنب اصابة الرضيع باعوجاج في الهيكل العظمي خاصة عظام الرأس ولقلب الرضيع ضعي يدك اليمني تحت مؤخرة رأسه واليسري عند مستوي صدره ولا تنسي سيدتي أن تتأكدي من وضع ذراعه.

6- طفلك يحبذ النوم علي بطنه وعادة ما يكون ذلك خلال الشهر الثالث أو الرابع.. امسكي بيدك اليمني رأسه بحيث يكون كذلك عند مستوي اذنه وخده ويدك اليسري عند مستوي مؤخرته ضعيه في سريره مع توجيه رأسه إلي اليمين أو اليسار.

7- ضعي يديه إلي الامام عند مستوي المنشفة التي فرشتها بحيث ينام علي بطنه ورأسه إلي أحد الاتجاهات ويداه إلي الامام فهذا الوضع يمكنه من رفع رأسه بسهولة.

8- لا تقلقي إذا أصر طفلك علي أن يغرس أنفه في المرتبة فهو يتنفس بسهولة فالرضيع يبحث دائما عن الوضع المريح له الذي يمكنه من التنفس السهل وعموما إذا كنت تخشين عليه.. انتظري الي أن ينام لكي تديري رأسه.

9- إذا كان رضيعك يرتدي بيجاما من القطن وملابس داخلية وشرابا فليس من الضروري تغطيه اما اذا كان الطقس باردا فلحاف ناعم يكفي شرط إلا يتعدي مستوي الذراع.

وأخيرا لا تنسي بأي حال من الاحوال أن تنهي خطواتك بهمسة حلوة وقبلة ناعمة.. وهكذا سوف ينام طفلك نوما عميقا