انا كتبت لي ا ملجم

انا قالت لي الدكتوره اذا 1 ملجم كل يوم حبه بس اذا 5 ملجم حبتين بالاسبوع تكفي

يعني مثلا يوم الاثنين حبه والخميس حبه

تقول الجسم يكفيه مجموع الفوليك في الاسبوع 7 ملجم او 10 ملجم كفايه

الافضل تتاكدين من دكتورتك مباشره ...الله يسهل امرك

طيب انا قالت لى الدكتورة حبتين فى اليوم واحد ملجم