نوال عبادي @noal_aabady
عضوة جديدة
عاجل جدا للحوامل الدبدوبات
السلام ياحلوين انا عندي مشكله اتمنى من اي وحده مرت عليها نفس المشكله انها تنصحني انا كان وزني قبل الحمل 92كيلو والحين انا في الشهر السادس ووزني 102ونص كيلو والدكتوره تقولي الوزن زايد بشكل كبير وطلبت مني اسوي حميه (فواكه وخضار)بعدين الحميه ماتضر الجنين ولالا انا حبيت اسال المجربات بعدين تنصحوني بالمشي بها الشهر ولالا اتمنى ماحد يعرف ويطنشني :(
16
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام بندر*
•
ياعمري لاااااااااااا تمشي مشي رياضه بهدف التخسيس لا ياقمر عشان لا سمح الله يصير عندك ولادة مبكرة ماينفع بس اهم شي كلي قد ماتقدري خضار وفواكة ولا تحرمي نفسك من شي بس قللي قد ماتقدري من الزفر والله يسهل لك ويفرح بضناك سليم معافى كامل البدن والخلقه يارب**
يحياتي كلنا اوزان عندنا خطيرة حيل وانا لسى بنت لاعملت ولا ولدت وزني فوق حيل عااادي هيك الشعب والفواكة والخضروات مفيدة حيل وغير كذا كولي بالي بخاطرك ولا تهتمين ابد والدكتورات دايم يحطمون
الصفحة الأخيرة
والفواكه والخضار مليئه بالفيتامينات اللي تقوي الجنييين
مالك ومال الاكلات الزفرة والدسمه والحلويات اللي تضر قبل لاتنفع
لكن انصحك تشربي كوب حليب يوميا
ربي يتمم لك على خير ويقومك بالسلامة