العشرين الآخيرة مناسب

اول اسبوعين تنقعي بمره واذا بتحطين خلطات تشققات او سمار البطن عادي واربطي بطنك بمشد وانا اخذ اعشاب تضييق والاسابيع الباقيه تبخري وهندسي بنفسك وشدي بطنك اكثر من اول --هذا لو كنتي والده طبيعي-- واهتمي باكلك اهم شي

صباح الخير وجمعه مباركه للجميع

انا بالنسبه لي ماهمني رشاقتي بالنفاس اهم شي اطلع من الاربعين وانا ظامنه نفسي

الرياضه ناويه بعد الاربعين بشهرين يعني رياضه والرجيم راح يكون من بعد الاربعين مباشره واذا فيه وقت راح أمشي على الكورنيش لما ينزل جسمي راح اشده بالرياضه

اما وقت النفاس فأنا جالسه اجهز كريمات لجسمي وبشرتي وزيت لشعري

وقبل لا أطلع راح أعمل سنفره للجسم عند مركز ضي بالخبر جدا رووووعه سويته بزواجي وكان لوني خيالي مورده مرررره

والحف والصبغات وباقي الكماليات أكيد بالمشغل الي أتعامل معه

وبالنسبه للزيت وكريم التبيض انا اتعامل مع وحده من زماااان مره شغلاتها خطيره ومضمونه اذا حابه تجربي راسليني واعطيك رقمها

لك ودي

انا ليي 20 يوم والده الحمدلله
الله يسعدكم اللي عندها خلطات كريمات للجسم وشد البطن وللتششقات اللي بلبطن تعطيني لاني محتاجه لاتبخلون على
انا اختكم
جاني اكتئاب من لون بطني وش تنصحوني فيه

رفع