الله يوفقك دنيا واخره والله يسعدك ويحقق لك ما تتمنين
مشكوره وان شاء الله اجربها بس هل اسوي معاها تمارين ؟ وكم مدتها ؟
ALHAIRH
•
هلا توني اشوف ردك سامحيني
شوفي حلو لو سويتي بعد ماتشربينها رياضه مشي يحرق بسرررررعه والمده اذا استمريتي قليله ان شاء الله انا في شهر نحفتني مع المشي وادهن جسمي بزيت زيتون وزنجبيل اخضر واحط كيس وامشي واشوف الدهون تصب صبيب
شوفي حلو لو سويتي بعد ماتشربينها رياضه مشي يحرق بسرررررعه والمده اذا استمريتي قليله ان شاء الله انا في شهر نحفتني مع المشي وادهن جسمي بزيت زيتون وزنجبيل اخضر واحط كيس وامشي واشوف الدهون تصب صبيب
sinosh1
•
انا وزني متل وزنك والرجيم يلي حتبعه بكره هو رجيم اندومي بالشطه كثيير حلوه هاد الرجيم والنتائج بتبان بالاسبوع الاول
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله تشوفيين النتيجه المذهله انا استعملتها قبل سنتين ونحفت وجاء الحمل والولاده وخرب جسمي وبرجع لها الحين ان شاء الله