عن نفسي جربت الاناناس الطازج قبل فتره
رهيب بصراحه بس ما قدرت اكمل
تقطيعه غثيث مليت منه بصراحه ذبحني
وغير كذا كم مره اشتري ويطلع موب زين يعني حاله بصراحه
هذا عيبه ولا رهيب لتخسيس
والعصير عادي مافادني مره مثل الطازج

وسلامتك

للرفع

طيب بمعدل كم نشرب
قبل كل وجبة
ولا بعد الوجبة
ياليت اللي جربت واستفادت
تفيدنا بتجربتها
الله يحرمها عن النار

حبايبي اللي تبغى تستخدم الأناناس المعلب ....... بعد ماتطلعينه من العلبة صفي الحلقات من الموية الموجودة فيها وغسليها في صفايه حتى تقل نسبة السكر منها

بصراحه اختي انا جربته ولا سوا شي وبلعكس زاد وزني ستة كيلو بسبتو