هلا بنات

باذن الله انا اليوم بديت ما بقول رجيم بس تخفيف <<يا كثر ما تبدا وتكنسل بس الله كريم

المهم انا عندي مشكله صحيه ولازم اخفف وزني ومن جذي ابيكم تساعدوني
شلون اذا بشوي صدور دجاج بالفرن بس بدون شغلات تزود الوزن مثل زيت وهالسوالف ابي طريقه صحيه جدا جدا يعني احطها بصينيه وشنو اسوي ؟

والعدس الي هو مرق العدس العادي الاصفر بنات البحرين اكيد تعرفونه ابي طريقه بدون زيت

وابي طريقه سمك مشوي بالفرن بدون زيت بعد يعني شلون ابهره وجذي ابي طريقه حلوة وماحس بالزفر
اتمنى تعطوني المقادير لشخص واحد فقط
ومقترحات للعشا بالنسبه لدايت انا ماحب سلطات بس قاعده احاول

الله يجزاها خير ويرزقها الي تتمناه ويرزقها من نعيمه ويطول بعمر والديها يارب ويرزقها بالضنا الصالح يارب والعازبه بالزوج الصالح الي ترد علي او الي بترفه موضوعي

استحلفكم بالله ادعولي تتيسر اموري واتزوج وربي يشافيني وينحفني من غير شر
بالتوفيق
ان شاءالله تنحفين بدون شر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3948832



مهرجان الالوان في دار تاج الوقار❤
السلام عليكم

انا طبااخه خيااليه

بس انا اسوي طريقه للدجاج والسمك

وهي انك تحطين حلقات طماطم في صينية وفوقها حلقات بصل بعدين بطاطس ثم تكونين مبهر الدجاج اوالسمك باي بهارات وكركم

والذي منه

بعين تصفينه بالصينيه وتصبين قدر نص كاس ماء

وتقصدرينهااا وتخلينا ليما تنضج

وبالسبه للدجاج وخري القصدير وحمريها

والعدس يااطويلة العمر ماادري عن اهل البحرين ولا اهل السعودية

بس انا اسلق العدس لحاله وازين كشنه عباره عن بصل مفروووم +طماطم وشوية زيت وبهارات ومااجي لما تتسبك الكشنة اضيفها

على العدس وانوااااااااااع الطعااامة

وامنى اني افدتك

وكثري تكفييييين من الدعاا والله ييسر امر الللي في بالي ويوفقني

وكل من تطييح عينه على لي يدعيلي
حبيبتي انا اخذ شيش طاووق المجمد والبرجر المجمد بدون بقسماط واشيها بالفرن تطلع لذذذذذذذذذيذة

وشوربة العدس<<تراها تسمن
مواضيعي حصريه لااحلل نقلها لمنتدى اخر
4
http://forum.hawaaworld.com/showthre...1#post71758561
أذا تتعاملين مع قدر الضغط
اتركية يسخن على النار
ثم حطي دجاجة مقطعة و حلقات بصل و فلفل بارد و طماطم ملح \بهارات
و سكرية بدون زيت ولا موية .........وحطية على العين الصغيرة و على اوطى نار .خلية من ثلث الى نص ساعة حسب حجم القطع
بس و فكيه يطلع له مرقة خياااااااااااليه الطعم
ممكن تستخدمين لحم بنفس الطريقة..................بالتوفيق


الساعة الآن 01:26 .