Analysis Services
  • «
  • 1
  • 2
  • >
  • »
آلڛلآم عليِڪَم .. بنأٺ حبيِٺ آڛٺڜيِرڪَم آيِڜ آلآغذيِـ?ۧ آلليِ ٺرفع آلڪَآلڛيِۈم لآنيِ عنديِ ألم فـ رجۈليِ مۈ طبعيِ فـ يِۈم رحٺ للدڪَٺۈر طلب منيِ آعمل ٺحأليِل ۈعملٺ ۈطلعٺ آلٺحآليِل فقآليِ آلڪَألڛيِۈم عندڪَ نڛبٺه ضئيِلـ?ۧ مرره ۈأحٺمأل ٺنعدم قأليِ حأۈليِ ٺأڪَليِ أغذيِـ?ۧ ٺحٺۈيِ علىٰ آلڪَآلڛيِۈم بڛ مآعرفٺ آيِڜ هيِ آلآغذيِـ?ۧ آلليِ ٺحٺۈيِ ع آلڪَآلڛيِۈم يِآليِٺ ٺڛآعدۈنيِ ۈأڪَۈن ڜآڪَره لڪَم ۈممنۈنـ?ۧ ..
25-01-1431 هـ, 09:05 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
لآإلـه الا أنت سبحأنك أني كنت من ألظألميين ..
25-01-1431 هـ, 09:11 مساءً
 
بنأت وينكم ولآرد ..!
25-01-1431 هـ, 09:19 مساءً
 
الحليب ومنتجاته طبعا
السمك وخصوصا السردين
السمسم
البروكلي

وضروري تتعرضين لأشعة الشمس >> لكن مو شمس الظهر الحاره
يعني ع الساعه 9- 10
او على اخر العصر
لأنها تساعد على امتصاص الكالسيوم بحيث يستفيد منه الجسم
وتجنبي الاكلات اللي يكون فيه كالسيوم + حديد
لأن الحديد راح يجمد الكالسيوم وبالتالي ماراح تستفيدين من الاثنين
25-01-1431 هـ, 09:29 مساءً
 
^^ ربي يفتح لك ابواب خيره ورزقه الله يخليك يارب مشكوووره
25-01-1431 هـ, 09:33 مساءً
 


الساعة الآن 07:56 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏