بنات الله يخليكم ردو علي.......مهم........

الصحة واللياقة

لو سمحتوا يا بنات ابغى اعرف اللي بتسوي رياضه ليدينها (منطقة الزنود)وبعدين تسيب الرياضه ترجع اليد زي اول والا تبقى مشدوده
بالله اللي تقرا الموضوع ترد علي:27::27::27:
8
685

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لــؤلــؤة جــــده
ثلاث يدخلوا ويقروا الموضوع ولا بيردوا
ما توقعتها منكم
ليان@@
ليان@@
والله يااعمري ماادري
انا الحين جااالسه اسوي ريااااضه والله يستر
اختك
ليووونه:27:
لــؤلــؤة جــــده
تسلمين اختي على ردك
بس والله انا سمعت انها ترجع اليد زي اول ....وبرضه سمعت انها تبقى مشدودهونحيف
بس انا حابه اعرف لو فيه وحده لها تجربه مسبقا
بنات الله يخليكم ردو اللي تعرف
همسة
همسة
السلام عليكم

مع الأسف أختي ماعندي تجربة بعد في هالشيء

ياليت البنات يفيدونا

:)
ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
شوفي يا أختي لما تلعبي هذه الرياضة لا تلعبيها بقسوة ولا تاكلي بعدها مباشرة وخصصي لها وقت في اليوم يكون قليل يعني عشرين مره بس:26: