السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخوات الكريمات انا امر بمرحله الوحم اول شهر للحمل وبصراحه اعاني من الغثيان والحرقه طول النهار والليل ( ادعولي الله يفرجها وتخف هالاعراض ) فياريت تساعدوني بإقتراحاتكم وافكاركم في نوعية الاكل والوجبات المناسبه ماتكون دهنيه ولا بها بهارات وتوابل كثير ولا مكونات حمضيه عل وعسى اقدر اتقبلها وماتزيد من الغثيان والحرقه

وجزاكم الله الف خير
02-02-1431 هـ, 06:16 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
يصير ارفعه ؟؟ ابي حد يساعدني لو سمحتو من خبراتكم
02-02-1431 هـ, 10:55 مساءً
 
الله يقومك بالسلامه ياختي
حاولي تبتعدين عن الحوامض والتوابل والحار

كولي رز ابيض مع الايدام خضار ولاتكثرين التوابل والملح مع سلطه اهم شي لانها مفيدة جدا وعليك بالسفرجل روووووووووووووعه للحوامل قال عن الرسول اللهم صلي وسلم عليه انه يزيد حلاوه للمولود ابحثي بقوقل وتشوفين العجب العجاب خخخ

والله يقومك بالسلامه
02-02-1431 هـ, 11:24 مساءً
 
كلي وجباتك متقطعه يعني بدل ماتكون 3 وجبات

تصيييييير 6 وجبات

وماقدامك الا العافيه والله يسهلك ان شاء الله
03-02-1431 هـ, 12:02 صباحاً
 
إذا قمت من النوم كولي شابوره أو بسكويت وأنت بالفراش وأجلسي عشر دقائق ثم قومي من الفراش ..

يخفف عليك الوحام .. عن تجربه
03-02-1431 هـ, 01:19 صباحاً
 


الساعة الآن 08:18 .