مختصر عظيم النفع في المحاذير والوصايا الكليه النافعه ...

- من أكل البصل 40 يوما وكلف وجهه فلا يلومن الا نفسه
2- من أفتصد وأكل مالحا فأصابه بهق او جرب فلا يلومن الا نفسه
3-من جمع في معدته البيض والسمك فأصابه فالج او لقوه فلا يلومن الا نفسه
4-من جمع في معدته اللبن والسمك فأصابه جذام او برص او نقرص فلا يلومن الا نفسه
5- من جمع في معدته اللبن والنبيذ فأصابه برص او نقرص فلا يلومن الا نفسه
6-من احتلم فلم يغتسل حتى وطاء اهله فولدت مجنونا او مخبولا فلا يلومن الا نفسه
7-من اكل بيض مسلوق بارد وامتلا منه فاصابه ربو فلا يلومن الا نفسه
8- من نظر في المرآه ليلا فأصابه لقوه او داء فلا يلومن الا نفسه
9-الدوام على اكل البيض يولد الكلف في الوجة واكل الملوحه والسمك المالح والافتصاد بعد الحمام يولد البهق والجرب .
10-ادامه اكل كلى الغنم يعقر المثانه
11-الاغتسال بالماء البارد بعد اكل السمك الطري يولد الفالج
12-وطء المرأه الحائض يولد الجذام

قال بعض الحكماء من اراد الصحه :فل يجود الغداء وليأكل على نقاء وليشرب على ضماء ويقلل من شرب الماء ويتمدد بعد الغداء ويتمشى بعد العشاء
ولا ينم حت يعرض نفسه على الخلاء وليحذر دخول الحمام عقيب الامتلاء وأكل القديد اليابس باليل يعين على الفناء ومجامعه العجائز تهرم اعمار الاحياء
وتسقم ابدان الاصحاء

وقيل لجالينوس :مالك لاتمرض؟؟ فقال : ((لإني لم أجمع بين طعامين رديئين ولم أدخل طعاما على طعام ولم احبس في المعده طعاما تأذيت به ))
((منقول من كتاب الطب النبوي ابن القيم الجوزيه))