السلام عليكم أخواتي ارجو منكن المساعدة باي تجربة مررتم بهااو مرت عليكم انا ابي انحف 6 كيلو قبل موعد سفري عند أهل زوجي والله اني متفشلة من شكلي وهم كلهم ماشاء الله نحيفات حتى أم زوجي كانت سمينة وسوت دايت نحفت 20 كيلو ماشاءالله تبارك الله كانها شابة الحين وكلهم أخواتو نحيفات وانيقات وانا بردو كنت زيهم بس خربت على نفسي بالاكل والنوم . معلش طولت عليكم حبيباتي س والله اني محتاجة اي شي ينحفني 6 كيلو سواءاعشاب أو ريجيم حتى أدوية اذا فيه انا مستعدة.جزاكم المولى الفردوس الاعلى انتم واحباؤكم ويارب ينحف كل من لن تبخل علي بتجربتها بصحة وعافية ومن غير شر يارب.
على فكرة انا وزني 60,400 كيلو وطولي 148
وهذا الوزن عيا ينزل ثابت سبحان الله ودي اصير 54 باذن الله خلال 10 أيام
اللي ماعندها فكرة تدعي لي ولاتنس ان الملائكة تقول ولك بالمثل

بالتوفيق
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
اقتباس مشاركة  (جروووووووح)
بالتوفيق
الله يوفقك ياقلبي
اقتباس مشاركة  (فجر12)
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
الله يجزاك الجنة يارب بحاول اسوي زيك والله لادعيلك ومن الحين
اللهم ارزقها السعادة والحياة الهنيئة ووفقها في كل امورها وحقق لها ماتتمنى امين


الساعة الآن 12:49 .