حل مشكلة الزنود

**أجمل إحساس** :

فيه حركة حلوة علمتنا المدربة عليها تخلي شكل اليد روعة ومن دون عضلات بس كيف اشرحها لك تخلي ايديك يدورو على بعض بس وانتي رافعتهم على اليمين بعدين اليسار ارفعيهم قد ماتقدري وابرميهم يارب تكوني فهمتي علي

فيه حركة حلوة علمتنا المدربة عليها تخلي شكل اليد روعة ومن دون عضلات بس كيف اشرحها لك تخلي ايديك...