بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين، سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا...

اما بعد...
أبدأ اليوم أخواتي الحبيبات اولى محاضرات دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

وللمشاركة في ردودك من هنا:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2161537

وقبل ان ابدأ.. أريد اولا ان اوضح بعض الامور..
كنتُ طوال الايام الثلاثة السابقة اتابع باهتمام المسجلات والمشتركات في الدورة، واقارن بين الردود، فهناك من قالت: خذوني معكم تسجييييل... انا معاكم..
وهناك من قالت: انا اريد ان اسجل .. لانها دورة مهمة احتاجها..

هل فعلا دخلتِ هذه الدورة لانك
بحاجة اليها؟ ام لان الكل يسجل.. وانا مع الخيل يا شقرا؟؟؟
هل تبحثين حقا عن التغيير؟
هل تعتقدين ان دورتي هذه قد تكون نقطة بداية جديدة في حياتك؟؟

قفي هنيهة.. وفكري جيدا..
انسي حواء.. وعالم حواء.. وعضوات حواء..
اليوم سأجلس معك.. انا وانتِ فقط...
وهااااي قعدة..
لا كلمات.. ولا فوضى ردود.. ولا أي شيء آخر..
فقط انا وانتِ..
لا املك عصا سحرية.. ووضعت اطفالي في اسرة نومهم.. واقفلتُ بريدي الخاص وايميلاتي جميعها..
فقط لاتفرغ لك.. واحدثك من القلب... الى القلب..

تحضرني الان قصة صلاة الاستسقاء.. اتعرفينها؟
عندما جاء اهل القرية يسألون شيخهم ومفتيهم.. يا شيخ.. صل بنا نستسقي ربنا..
فقال لهم تعالوا غدا وتجهزوا حتى نصلي..
عادوا في يوم الغد.. نظر اليهم وقال: لا لم تجهزوا.. تعالوا الى يوم الغد..
نظروا الى بعضهم في حيرة.. ثم عادوا في اليوم التالي.. فاعاد عليهم نفس الكلام..
وباليوم الثالث.. قالوا له: يا شيخنا.. وكيف تريد لنا ان نتجهز للصلاة؟؟؟؟؟
فقال لهم: لو كان عندكم اليقين بأنكم ستدعونه وسيستجيب لكم.. لكان كل واحد منكم احضر معه الشمسية!!

وانتِ..
هل احضرتِ معك شمسيتك؟؟



الدورة تتحدث عن كيفية صنع القرارات.. فهل احضرتِ في جعبتك عددا من القرارات المتراكمة والمؤجلة منذ شهور وسنوات؟؟
الدورة ستتحدث عن القيم والاهداف... فهل راجعت شريط حياتك.. واتيتِ بالورقة والقلم لتسجلي اهدافك وقيمك التي طالما بحثتِ عنها؟؟

انا والله لا املك عصا سحرية أغير بها عقلك..
ولا املك ان اغير في معتقداتك ولا افكارك ولا في طريقة حياتك..
الا بما تسمحين لي به فقط..

وهل تعلمين متى ستسمحين؟
عندما تعودين ذلك الطفل الرضيع الذي يفتح عينيه للعالم لاول مرة..



ما هي خلفيتك الثقافية؟ صفر… ما هي معتقداتك الاجتماعية؟ لا شيء..
ما هي اقصى همومك؟ ان تتعلمي ولو شيئا جديدا واحدا!!
عندها ستسمحين..

عندما تقررين ان تكسري دائرة التكرار لنفس الافكار والقرارات والسلوكيات طوال حياتك.. والتي لم تغير شيئا من واقعك..



وتسمحي لنفسك ان تتعلمي ولو فكرة واحدة من هذه الدورة..
فكرة واحدة.. تصنع قرارا مختلفا.. وسلوكا مختلفا.. وواقعا جديدا بالكلية!!
عندها ستسمحين...


اصلِ يا استازة……
بس يا بعد عمري……..
لكن يا وخيتي…..
لأنو يا ستي…..



اهااااا.. بدينا الاعذار.. والحجج.. والبحث عن الاسباب الخارقة القاهرة لتجعلنا محلك سر !
ما اسهل ان نختلق الاعذار.. ونرميها لغيرنا.. هاك عشرين عذرا.. هاك ثلاثين عذرا.. هاك “س” من الاعذار!

يا فلانة لِمَ لم تقرري ان تكملي تعليمك بعد الزواج؟
اصلو الزواج والحمل وشغل العيال ووو … (وهاكِ 20 عذرا)..

ويا علانة لماذا لم تقرري ان تعوّدي ابنائك على النوم المبكر؟
يا حبيبتي المجتمع والاقارب والزيارات و وووو… (وهاك 40 عذرا)..

طبعا مليون عذر يطلع لي ولك.. لماذا؟؟
لانها ببساطة ببلااااااااش!!!
مجانا..
فري..

صح؟

فتخيلي ان تستيقظي يوما… وانقلب الحلم المجاني الى كابوس مكلف..



واصبح عليكِ ان تدفعي خمسين ريالا مقابل كل عذر يخرج من جيبك (وحولي الريالات على حسابي )
هل سنسمع اعذارا بعد اليوم؟


ليأتِ اي طفل ويريد ان يفعل شيئا بشددددة… سيخرج لك الف سبب وسبب لفعله له ..
يقولك لك اريد يعني اريد ان افعلها!!
لا يكل ولا يمل..


ولاحظي طريقة ردك عليه.. يا ابني اصلووو.. لكن…لأن….
وتظلي تحشرين في عقله الصغير كل الاعذار التي يراها عقلك انتِ !


وعندما نريد ان نفعل شيئا ما… بالكاد نجد طريقة او سببا لفعله..
ونستطيع ان نخرج في لحظات مليون عذر لعدم فعلنا اياه!


أصلو جوني ضيوف وما قدرت انتظم بالدورة..
لأنو والله خرب جهازي وضاعت ملفاتي.. وانقطع الانترنت عندي..
اصلو ما عرفتيش؟؟ جاتني هجرة للمريخ.. اي والله !

نعم حياتنا لا تخلو من العقبات (وليس المشاكل)..
لكن لا نختلق انواع الفشل والاخفاقات بسبب تحويلنا هذه العقبات الى اعذار!


عندما اطرح دورة 10 10 10
قد تكون هناك افكار جديدة.. تعلّميها..
او اطروحات مغايرة.. تقبليها..
او تطبيقات طويلة.. احتويها واصبري عليها..


وافرغي جيوبك من الاعذار..
افرغي جيوبك من الاعذار..

ابدئي بداية جديدة الان..

افرغي كوبك الممتلئ.. واخلعي منظار تشاؤمك او فشلك او ضيق فكرك.. او مهما يكن..
لتنظري بعيني الطفل.. الذي يتحسس طريقه ويرى العالم بانبهار ..
ويتعلم لاول مرة…


وأنا وانتِ الان بس.. عبر هذه الشاشة..
نتحاور.. وننتناقش.. شيئا من الجدية.. وشيئا من المرح والضحك..

واعدك.. انني سأقلب حياتك رأسا على عقب..
ان اخذتِ من هذه الدورة ولو فكرة واحدة .. لتطبقينها وتصبح عادة وسلوكا جديدا في حياتك...



فقط.. ان اتخذتِ القرار.. ببداية جديدة الان..

ماشي يا عسل؟؟؟


(يتبع..)
أ.خلود الغفري
كاتبة زوجية ومرشدة أسرية






ماراثون: حياة إكس لارج.. سجلي الآن:


ما هي أهداف دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات؟
١. كيفية اعطاء قرارات صحيحة واضحة وفق المعطيات حولك ووفق قيمك ومبادئك.
٢. معرفة كيفية التحكم في العواطف والمواقف التي تمر بك وفقا لهذه القرارات.
٣. استخراج اهم اولوياتك وقيمك في الحياة.


توزيع محاضرات الدورة:
١. الاسبوع الاول: آلية عمل نظام 10 10 10
٢. الاسبوع الثاني: آلية عمل العقل والضغوط التي تؤثر في طريقة صنع القرار.
٣. الاسبوع الثالث: مصادر جمع المعلومات وكيفية التحكم في العواطف والمواقف لصنع القرار.
٤. الاسبوع الرابع: كيفية تحديد أعمق القيم والاولويات في الحياة.

النظام الاسبوعي:
يوم الثلاثاء: محاضرة جديدة.
يوم الجمعة: متابعة للمحاضرة ومناقشة للردود والتفاعلات.


(يتبع ...)
أ.خلود الغفري
كاتبة زوجية ومرشدة أسرية






ماراثون: حياة إكس لارج.. سجلي الآن:

المحاضرة الاولى:
آلية عمل نظام 10 10 10

لندخل في الموضوع مباشرة ونتعلم كيف تعطين القرارات
وفقا لهذا النظام الرائع في اربع خطوات بسيطة سأشرحها لك بالتفصيل:


الخطوة الاولى: حددي السؤال.


اي عملية لـ 10 10 10 تبدأ بسؤال محدد، وهو امر هام لنجاح جميع الخطوات السابقة.
هل علي ان استقيل من وظيفتي؟
هل اوافق على الزواج من هذا الشخص؟
هل اختار ان اسافر للسياحة الى هذه الدولة؟
هل اشتري بيتا في المنطقة الفلانية؟
هل اسجل ابني في تلك المدرسة؟
هل اشتري هذه الهدية لامي؟
هل استمر بزواجي الحالي لاجل الاطفال؟

هذه الخطوة من ابسط الخطوات ولكنها اهم خطوة لتبدئي العملية بداية صحيحة
وتحصلي على نتائج رائعة في آلية صنعك للقرار.


نأتي للخطوة التالية:

الخطوة الثانية: اجمعي المعلومات.

خطوة طويلة.. وتحتاج الى صبر...
فمصادر المعلومات لدينا كثيرة، منها ما هو صحيح، ومنها ما هو مضلل.
ولكن المطلوب منكِ هو ان تجمعي اكبر قدر من المعلومات من كل مكان.

اين يمكنك الحصول على المعلومات؟
من خبراتك وتجاربك.. من الانترنت.. بورقة وقلم..
عبر محادثة مع صديقتك او امك.. استشارتك لاهل الخبرة او المختصين..

من أي مكان يمكن ان تصل اليه يديكِ للحصول على المعلومات...
اجمعي اكبر قدر منها لتستطيعي ان تجيبي على الاسئلة الثلاثة في الخطوة التالية وهي:

الخطوة الثالثة: اجيبي عن الاسئلة الثلاث


أسألي نفسك بكل وضوح.. وكوني صادقة وشفافة:
حسب المعلومات والمعطيات لدي.. ما هي النتائج المترتبة لجميع خياراتي حول هذا القرار في:
10 دقائق..؟
10 شهور..؟
10 سنوات..؟

والان دعيني اوضح لكِ امرا.. مسألة عشرة دقائق او عشرة شهور لا تعني الارقام بحذافيرها..
فعشر دقائق قد تعني عشر ساعات.. او عشرة ايام.. او عشرة اسابيع
وعشرة الشهور قد تعني عامين.. اكثر او اقل..
وعشر السنوات قد تعني ايضا 6 اعوام.. 15 عاما.. او حتى عشرون عاما!!!

هي مسألة معرفة النتائج المترتبة على قرارك على المدى القصير.. والمتوسط.. والطويل..
ورمزنا الى كل مرحلة بـ 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات
لكنها لا تعني بالضبط نفس الارقام.. ربما اكثر.. وربما أقل..
المهم ان يبقى البعد الزمني ثابتا..

الخطوة الرابعة: تحليل النتائج


وهي خطوة تنتهي بأن تحللي كل ما سبق.. وان تسألي نفسك سؤالا واحدا:
بحسب المعطيات لدي.. ومعرفة النتائج والعواقب لجميع خياراتي على الفترات الزمنية الثلاثة..
ما هو افضل قرار سوف يساعدني في إنشـاء حياة من صنعي واختياري انا؟؟؟

اجابتك على هذا السؤال هو الحل لعملية 10 10 10 بكل بساطة.

والان ضعيني اضع مثالا على هذه الخطوات الاربع بأكملها..
في قرار بسيط وسريع.. وعلى الماشي كما يقولون..


أروى معلمة في احدى المدارس، تعاني من البدانة،
فقررت ان تذهب الى ناد رياضي نسائي
لتمارس الرياضة لمدة ساعة بعد خروجها من الدوام المدرسي،
ثم تتوجه بعد ذلك الى البيت.


في يوم من الايام خرجت اروى من المدرسة وهي متعبة مجهدة،
لديها الكثير من الاعمال والتحضيرات التي تنتظرها في البيت.
وهي خارجة ترددت.. هل تتوجه الى النادي الرياضي اولا ..
ام تتجه مباشرة الى البيت؟؟؟


أروى اطرقت رأسها وفكرت قليلا بنظام 10 10 10
في حال قررت التوجه الى البيت مباشرة..


في عشر دقائق.. ستكون قد وصلت الى البيت
لتبدأ معمعة التحضير والتزامات بيتها والاسرة..


في عشر شهور.. وباستمرارها التوجه الى البيت دون المرور على النادي..
فانها لن تفقدي اي من كيلواتها الزائدة..
وربما زادت عليها بعض الكيلوات الاخرى.. والاعمال المدرسية لن تنتهي او تتغير!


في عشر سنوات.. أروى تعاني من الضغط والسكري..
بسبب الاجهاد والتوتر الناجمين عن بدانتها المستفحلة،
وعدم ممارستها لأي نشاط بدني ينفس عن اجهادها العقلي او النفسي.


والعكس صحيح في كل ما سبق في حال اختارت ان تذهب الى النادي الرياضي اولا

هنا قررت أروى واختارت ان تمر على النادي اولا
بناء على هذه العواقب التي تخيلتها على المدى القصير والمتوسط والطويل.


قد تظنين ان الامر سخيفا،
وان مثل هذه القرارات البسيطة اليومية لا تحتاج ان نفكر بها ونحسبها بهذه الطريقة..

لكن احزري ماذا..
هذه الامور البسيطة التي نفعلها يوميا..
وهذه القرارات الصغيرة التي تحدد اتجاهاتنا وسلوكياتنا كل يوم..
هي التي تجعلنا ما نكون عليه بعد عشر او عشرين عاما من الان!!


القرار لك.. والاختيار اختيارك انتِ فهي حياتك وليست حياة غيرك!

كانت المحاضرة الاولى بسيطة.. كبقية المحاضرات القادمة باذن الله تعالى
فلا اروع من البساطة.. وتطبيق حياتنا ببساطة

***

حتى يوم الخميس القادم..
كل ما اطلبه منكِ هو امرين اثنين:
١. اذكري لي قرارا اتخذته في حياتك.. كيف اتخذتِ هذا القرار وعلى أي اساس ؟
٢. اذكري لي قرارا تحتارين فيه الان.. وتريدين ان تطبقي عليه نظام 10 10 10

ومن خلال الردود والمشاركات.. سأختار ثلاثة قرارات لم يتم البت فيها من المشاركات (المسجلات)..
وأطبق معهن في المحاضرة القادمة نظام 10 10 10 عمليا


كل التوفيق لاخواتي الغاليات.. وبانتظار المشاركات



(ضعي ردودك ومشاركاتك بالدورة هنا: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2161537)
أ.خلود الغفري
كاتبة زوجية ومرشدة أسرية






ماراثون: حياة إكس لارج.. سجلي الآن:

تايم اوت... فاصل اعلاني عاااااااااااجل

اخواتي الحبيبات..
انا انقطع عندي الانترنت بالبيت امس وعدت اليوم لاكمل مشوار الردود
وبصراحة.. وعلى بلاطة.. شاب شعري

يعني يا اخواتي رفقا بالقوارير..
انا الحمد لله سريعة بالطباعة..
لكن لو اجلس اقرا الردود وارد عليها من هان لاسبوع ما راح اخلص...
ولدي الكثييييييييييير من الالتزامات...

والله اتمنى يكون عندي 34 ساعة باليوم في الـ 24 ساعة لكي اجد وقتا اضافيا للرد على الجميع
لكن اصبح الامر مستحيلا فعلا.. ولن استطيع!!


يعني اما ان اكتفي بقدر معين من الردود وارد عليها..
او انكن ترفقن بي.. وتضعن ردودا مختصرة (مش قصة حياة )..

اريد فقط كواجب للمحاضرة الاولى ان تضعي قرارا (واحدا) ولماذا اتخذتيه...
وايضا .. ضعي قرارا محتارة فيه..

لا تضعي اهدافا تتقاعسين عنها وتريدين مني ان ادفعك لتحقيقها...
فهناك فرق بين القرارات والاهداف...


يعني مشكلة اريد انزل وزني.. هذا هدف وليس قرار..

من غير المعقول ان تكوني محتارة بين انزال وزنك او عدم انزال وزنك!!

لكن ان تقولي: احتار هل ابقى في وظيفتي؟؟ هل اقبل بزوج يسكنني في بيت اهله؟ هل ابدأ بانزال وزني بعد سنة؟؟

هذه هي قرارات تحتاج الى دراسة .. وتحتاج جمع معلومات..

ضعي قرارك الذي تحتارين فيه بصيغة سؤال.. كما في المحاضرة الاولى...
رجاء ساعدوني لكي استطيع الرد على اكبر قدر ممكن من الاخوات..
ولنستفيد من الدورة

ورجااااء من قمت بالرد عليها.. وعادت لترد علي.. ان تضع اقتباسا لردها السابق مع ردي..
لان من المستحيل ان اتذكر ما كان ردها وبماذا رددت عليها..
وسأتوه في معمعة من التخمينات .. على حساب وقتي!!

فرجاء اختصري قدر الامكان.. ضعي قرارك المتردد بصيغة سؤال..
واقتبسي ردي مع ردك الاول في حال اردتِ اضافة الجديد من المعلومات..


هذه الدورة يتم طرحها في عالم حواء بالتزامن مع موقعين اخرين..
ولكِ ان تتخيلي حجم الردود التي اكتبها في الدورة بالاضافة الى التزاماتي في الوظيفة والبيت..

فرجاء ساعدوني لنستفيد جميعا

وفقنا الله جميعا واطيب استفادة من الدورة باذن الله تعالى

أ.خلود الغفري
كاتبة زوجية ومرشدة أسرية






ماراثون: حياة إكس لارج.. سجلي الآن:


المحاضرة الثانية:
آلية عمل نظام 10 10 10 (مناقشة وردود)

اليوم المحاضرة دردشة وفضفضة وفشة خلق....
فارجو ان تسترخي في مقعدك.. وتحضري دلة القهوة وبعض المكسرات.. لتمزمزي بقراءة هذا الحديث معي...

اكرر مرة اخرى بان حديثي معك هو حديث شخصي..
بيني وبينك بس..
ان لم تستطيعي رؤيتي.. فاطلي على اقرب مرآة بجوارك.. وستجديني امامك..
ابتسمي وخليكي ريلاكس..
فلدينا الكثير لنفضفض حوله اليوم...
اتفقنا؟


طيب..
استمتعت بقراءة الردود والمشاركات للمحاضرة الاولى على مدى اليومين او ثلاثة الايام السابقة..
واكتشفت ان لدينا (كنساء) طاقات وقدرات امكانية هائلة..
لدينا طموحات جبارة.. ومارد يرغي ويزبد يريد ان يخرج من قمقمه..

واكتشفت ايضا.. ان لدينا الكثير من الحيرة.. والتردد.. وخواء العزيمة.. وارادة صفر

كما اكتشفت اكتشافا خطيرا.. وهو ان لدينا اكثر من عشرين واحدة اسمها "ام الحلوين" مسجلة معنا في المنتدى..
فالله يكثر امهات الحلوين عندنا

نعود الى الردود..


اولا وعلى الهامش للاخوات المستجدات..
اريد ان اقول ان من ارادت التسجيل او المشاركة حياها الله..
فردودها تثري الدورة وستساعدني (وتساعد غيرها من المشتركات) في فهم الكثير حول ميكانيكية وهندسة وبناء وهدم القرارات..
فنعم.. يمكنك التسجيل اختي العزيزة في اي وقت والمشاركة على الفور...

ثانيا: أغلبكن تحدثن عن قرار الزواج او الدراسة.. كقرار اتخذته..
ورغم اني لم اطلب سرد القرارات المصيرية في حياتكن.. بل طلبت اي قرار.. حتى لو كان شرب الحليب قبل النوم
الا ان الامر بدا وكأن كل واحدة منا تعتبر انه القرار الوحيد المهم في حياتها.. وما سوى ذلك لا داعي لذكره!

شدني بعض القرارات منكن:
- فمن اطرف واغرب ما قرأت من قرارات كان الرد التالي:
اقتباس مشاركة
اذكري لي قرارا اتخذته في حياتك.. كيف اتخذتِ هذا القرار وعلى أي اساس ؟
اقتباس مشاركة
قرارات كثيرة كيف اتخزتها وعلى اي اساس لا اعلم
- ومن اروع ما قرأت ايضا كان قرار اسلام هذه الاخت الغالية:
اقتباس مشاركة
اعظم قرار اخذته في حياتي هو قرار اسلامي والحمد لله اعتنقت الاسلام منذ عشر سنوات وهذا القرار اعتبرته محورا لحياتي طبعا اعتنقت الاسلام الحنيف على اساس من القناعة التامة به

- وقرارا كان عمليا.. نحتاجه في حياتنا اليومية اتخذته غاليتنا:
اقتباس مشاركة
اخر قرار اتخذته هو الحمد لله ترك المسلسلات
اقتباس مشاركة
وكيف اتخذته بمصارحه بسيطه بيبني وبين نفسي مالفائدة التي اجنيها
اثام وذنوب وتسليه فقط
والحمد لله كان قراري بوقت قصير وماكنت اتوقع اني في يوم راح اتركها
ولكن الحمد لله
واخيرا ردا اثلج صدري.. الاخت داست بنزين ومشيت ع الميتين وعشرين :
اقتباس مشاركة
بعيداً عن الواجب, بعد قراءة الدورة الرائعة قمت بكتابة قرارتي للسنة الجديدة من الأهم للأقل أهمية
اقتباس مشاركة
ثم بدأت بالتفكير بخطة عمل لكل قرار على حدة مع وضع زمن معين لتنفيذ كل قرار حتى لا أتكاسل
و بدأت بوضع كلمة (قيد التنفيذ) على القرارات التي بدأت بتنفيذها مثل تطوير نفسي عن طريق دورات عالم حواء مثلاً
الآن أصبح لدي هدف جديد و هو أن أشطب على هذه القرارت أول بأول حتى أتمها جميعاً في نهاية هذه السنة إن شاء الله
- شدني تساؤل من احداكن وقد يراود الكثيرات منكن ايضا:
اقتباس مشاركة
هل هذه الاليه صالحه للقرارات السريعه خاصة وان أغلب القرارات اليوميه هي قرارات سريعه ؟؟
اقتباس مشاركة
وإن كانت صالحه فكيف نفعلها بحيث لا تأخذ وقتا طويلا لإصدارها ؟
واجابتي بان هذا النظام هو مثله مثل تعلم القيام بطبخة او تعم برنامج كمبيوتر لاول مرة..
فتجدين صعوبة او وقتا طويلا في ممارسته.. تتوقفين هنيهة.. وتحسبين الخيارات لديك.. وتحللين.. الخ..
لكن.. متى ما تعودتِ عليه انتقل الى عقلك الباطن ليعمل بكل سلاسة دون ادنى مجهود او الكثير من التفكير!
النظام يبطئك في البداية بما يكفي لاعطائك القرار الصحيح، وبنفس الوقت يستثمر وقتك بحكمة شديدة..
لكن متى ما تعودتِ عليه.. اصبح الامر اشبه بنظام حياة.. كالاكل والشرب والنوم.. وتطبقينه بسهولة في قراراتك اليومية، لكنك حتما ستحتاجين الى وقت اطول في القرارات المصيرية (نظرا لحاجتك الى جمع المعلومات اللازمة)

- سؤال اخر:
اقتباس مشاركة
ألا يعتبر التفكير في نتيجة القرار على المدى الطويل من باب عدم التوكل وتكليف النفس فوق طاقتها ؟
سؤال رائع..

لكني دعيني ارد عليكِ بسؤال اخر:
الم يقل الرسول عليه الصلاة والسلام "اعقلها وتوكل
اليس التخطيط الجيد ورسم جميع الاحتمالات من باب "اعقلها" اولا؟

وعندما اقام الرسول عليه الصلاة والسلام صلح الحديبية مع كفار قريش..
وكان من بنود الصلح ان يمتد الى عشر سنوات...
فهل كان الامر من باب عدم التوكل او تكليف المسلمين فوق طاقتهم؟؟

المسألة غاليتي هي التخطيط المستمر لحياتي وحياتك.. الا نترك الامور سبهللة بحجة خليها على الله وربك ييسر..
ربما لاننا ما تعودنا ان نرى ابعد من انوفنا.. وفقط نفكر باللحظة الحالية والحاضرة اكثر من كل شيء.. وهو ما سنراه في المحاضرات التالية حول آلية تفكير العقل نحو الحاضر والمستقبل..
لذا قد تجدين صعوبة ان تتخيلي شكلك او حياتك بعد 10 سنوات.. لكنها سنوات ستأتي على اية حال ان كتب الله لي ولك العمر!
اذن.. التيسير من الله اولا واخيرا..
لكن اعقليها اولا .. خططي وارسمي وحددي مسار حياتك.. استخيري وتصدقي وادعي واقيمي الليل...
ثم توكلي على الله رب العالمين... فلله الامر من قبل ومن بعد..
وقل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا




نأتي الان للقرارات التي كتبتن عنها،
والعوامل الايجابية التي وجدتها في طريقة اتخاذكن للقرارات:

سرد الايجابيات والسلبيات. وهي طريقة منظمة رائعة تكررت في كثير من القرارات لديكن، وهي من باب جمع وتنظيم المعلومات التي تحتاجينها لاعطاء القرار على نظام 10 10 10.
ردود فعل الاخرين. مثل:
اقتباس مشاركة
تركت المجاملة مع اي شخص يجرحني
اقتباس مشاركة
انني كنت عندما اعامل احدهم على هذا النحو يظنه ضعف وجبن مني وكان يتمادى اكثر ,,,
النصائح او التوجيهات من الاخرين، حيث تحصلين على المعلومات من حولك وممن تستشيرينهم:
اقتباس مشاركة
لكن لا اخفي عليك ان هذا القرار لم يكن قراري انا فقط فقد كان لاسرتي اثر كبير في توجيهي لهذا الاتجاه
اقتباس مشاركة
اتخذتُ قرار بحفظ أجزاء من القرآ ن الكريم ,,,
اقتباس مشاركة
وكان اتخاذي للقرار بسبب نصيحة أخت فاضلة ,,
أسأل الله أن يرحمها وأن يتغمدها بواسع رحمته ,,
القناعة الذاتية واعطاء القرار دون الرجوع لاحد. وهو غالبا ما يكون الامر عندما يتعلق بنفسك او شيء يخصك بذاتك، ولا يتعلق بقرارات مشتركة مع الاهل او الزوج:
اقتباس مشاركة
طبعا التفكير ما كان بشكل مستمر ..بس حاولت اسمع آراء العلماء والشيوخ وجلست مع نفسي كتير لأخت هالقرار .. بس الحمدلله قدرت آخد قرار بخصني بدون ماارجع لحدا .أو خلي غيري يقرر عني
وجود القدوة (او الغيرة) في حياتك مثل:

اقتباس مشاركة
القرار اللي اتخذته حفظ القران الكريم
اقتباس مشاركة
في البدايه كنت اشوف اختي تحفظ قران وشفتها وصلت لنص القران تحمست
تعويض نقص او حرمان من امر معين كالتفوق الدراسي مثلا :
اقتباس مشاركة
وكان نفسي اتفوق واخذ امتياز ولكن تخرجت والحمد لله
اقتباس مشاركة
ابغى اكون مميزة في المجال الي درسته واحاول اتفوق فيه في الحياة لاني ماقدرت اتفوق فيه في الدراسة
المعرفة بالامكانيات والقدرات الشخصية. وهو من احد الاسباب الرائعة التي تدفعك الى اتخاذ القرارات وصياغة الاهداف:
اقتباس مشاركة
وايضا اتخذت القرار على اساس اني ادرى بنفسي وإمكانيتي وقدراتي



كل ما سبق.. هي محفزات لك ، وعوامل مساعدة لاتخاذك القرار.

ولكن ماذا عن العوامل غير المساعدة؟ المحبطة؟ المكسرة للمجاديف كما يقولون؟


الطاقات المشتتة وعدم معرفة الامكانيات او الرغبات الحقيقية للذات:
اقتباس مشاركة
لدي طاقات كثيرة لكنها مشتتة , حتى مجال تخصصي نسيت كما كبيرا من المعلومات, وأضع خطة لاسترجاعها وترميمها لكن لا أنفذ شيءا
اقتباس مشاركة
كل مشاريعي مؤجلة, ربما ايضا ظروف زوجي بلا عمل تؤثر في ذلك
نصيحتي:
اعرفي اهم ما يميزك. اكثر ما تحبينه. قيمك مبادئك اجندتك اولوياتك. فكل ذلك سيدفعك الى اتخاذ قرار ينسجم مع كل ما تريدينه في هذه الحياة دون التشتت او التبعثر او تطبيق اجندة ورغبات غيرك. تابعي معي في الدورة حتى نهايتها.. لتكتشفي اهم قيمك واولياتك في الحياة بطريقة ستذهلين من بساطتها ووضوحها.
ان لم تسيري حسب اجندتك الشخصية.. فحتما ولابد ستنفذين اجندة غيرك في هذه الحياة
نقطة!

الضغوطات الخارجية او النفسية:
اقتباس مشاركة
تأهلت لدراسة شهادة البكالوريوس ولكني درست نص كورس بسب ضغوطات في حياتي فطلبت من ادارة الكلية اني اختصر دراستي لمدة 3 سنوات (دبلوم) ، الحينة ندمانة ليش ما خذت الشهادة في ذاك الوقت والسبب المحيط الخارجي ... ندمت كثير على ها لقرار ولكن بعد فوات الاوان
نصيحتي:

اياكِ ثم اياكِ ان تعطي قرارا تحت تأثير الضغوط الخارجية.. سنعرف في الاسبوع القادم كيف تؤثر الضغوط على عمل العقل وتعيق اعطاء القرارات بطريقة صحيحة فيتبعها الندم الشديد. فتجنبي بقدر الامكان الضغوط وحاولي ان تهدئي وتفكري بعقلانية وطريقة سليمة.
يمكن تقولي صعب.. مستحيل.. لكن تذكري.. هذه الدورة هنا لاجلك.. لتجعل المستحيل ممكنا.. لنقوم بتعديل مسار حياتك وخياراتك في المستقبل..
لا تندمي على ما فاتك.. فما اصابك لم يكن ليخطئك.. ولكن انظري الى الامام.. وتعلمي من اخطائك..
قيل مرة لاحد المدراء الناجحين: ما هو سر نجاحك؟
فقال: اتخاذ قرارت صائبة.
فقيل: وكيف تعلمت القرارات الصائبة؟
فقال: بالخبرة.
فقيل: وكيف حصلت على هذه الخبرة؟
فقال: باتخاذ القرارات الخاطئة!

فاعلمي ان كل قرار خاطئ في حياتك هو خير لك.. يعلمك ويصقك ويهذب من شخصيتك ويجعلها اقوى واكثر قدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة فيما بعد.
تعلمي من تجارب الاخرين.. وتعلمي من اخطائك ايضا.

وجود طرف ثان (وربما ثالث) يعيقك في اعطاء القرار او تطبيقه:
اقتباس مشاركة
قراري: علاجي عند عيادات التخاطب
اقتباس مشاركة
العقبات: بعد العيادة عن مدينتي 200 كيلو لذلك زوجي رافض المشاوير علما بأن المراجعة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين
نصيحتي:
في حال وجود طرف ثان يؤثر على مسيرة تطبيق القرار، كزوجك مثلا، فعليكِ هنا ان تشركيه في اعطاء القرار.. كيف؟
بان تسردي له نظام 10 10 10 (اعطيه دورة مجانية يعني ).. وضحي النقاط المشتركة التي يمكن ان تؤثر على حياتكما معا بشكل ايجابي.
شوفي..
الناس بطبيعتهم متمركزون حول الذات.. حينما تطرحين عليهم شيئا جديدا يبحثون في هذا الشيء عما يفيدهم هم لذاتهم.. فاذا كان مصير قرارك يتعلق بموافقتهم، فعليكِ ان تجدي دائما سببا قويا يدفعهم للموافقة على هذا القرار، ويجب ان يتعلق هذا السبب بهم.. يعني على بلاطة اجعلي زوجك يشعر ان هذا القرار سيعود بالفائدة عليه في 10 دقائق و10 شهور و 10 سنوات.. او بالفائدة عليكما معا..
فكري في نفسك.. وفي زوجك.. وفي علاقتكما معا.. دائما!
بالمثال السابق مثلا:
في ساعتين (مدى قصير)/ مشوار طويل وصعب.. لكنه مرتين بالاسبوع.. ولدينا الكثير لنتحدث عنه في الطريق.. وندردش.. ونقزقز لب.. ونعمل ونسوي.....الخ..
في شهرين (مدى متوسط)/ انتهى الامر. وانتهى العلاج... ولن نحتاج الى هذه المشاوير مرة اخرى
في عشر سنوات (مدى طويل)/ علاج دائم والحمد لله.. يعود بالنفع على نفسية الزوجة في البيت.. وعلاقاتها مع من حولها... ويؤثر بالتالي على نفسية زوجها واولادها خلال تلك السنوات...


عدم ترتيب اولويات اعطاء القرارات عند جمع المعلومات:

اقتباس مشاركة
دخول معهد الكتروني لتعليم تصميم الأزياء ...
اقتباس مشاركة
فعقلي يقول تربية ابنائك اولى وتارة يقول اتعلمي الرسم واتقنيه وبعديين ادخلي مجال الأزياء
نصيحتي:
عندما تجمعين المعلومات لاعطاء القرار.. ربما ستجدين في طريقك انك بحاجة لاعطاء قرار اخر.. يؤدي بك الى القرار الاخير..
فمثلا هنا في حال تعلم تصميم الازياء.. السؤال:
هل علي ان ادخل مجال الازياء؟
اذا كانت الاجابة نعم. السؤال التالي:
ماذا احتاج لكي ادخل مجال الازياء؟؟
تحتاجين الى اتقان الرسم..
اذن يصبح السؤال كالتالي:
هل يجب ان ابدأ في اتقان الرسم؟
وهكذا..

مثال اخر:

اقتباس مشاركة
احس وجدت نفسي في الخياطة ولكن لا اعرف الكثير عنها اريد معرفة كل شئ وهي تتملل مني ومن اسئلتي اشعر ان ثقتي معدومة اريد ان انسحب او اؤجل سنة
السؤال هو:

هل علي ان اتابع تعلم الخياطة؟
اذا كانت الاجابة نعم. يأتي السؤال التالي:
ماذا احتاج لاتابع تعلم الخياطة؟
تحتاجين الى مزيد من الثقة بالنفس!
اذن يصبح السؤال كالتالي:
هل علي ان ابدأ بتحسين ثقتي بنفسي اولا؟

التهرب وعدم البحث عن بدائل:
اقتباس مشاركة
ذكرتيني بتجربة عشتها مثل هاذي التجربة قلت خليني افتح مدرسة تعليم القران للبنات الفقراء والي فاتهم التعليم في القرى او الامييين يعني مثل هل الموقف كانوا هناك بنات صغار ونساء وبالغين وفي الي يعرف شوي وفي بنات كبار حتى الالف ما يعرفونها وفي الاخر انهرت وبداء العدد يتزايد وفي الاخر ما قدرت اكمل لانه حصل لي لخبطة وفي الاخر اتخذت قرار حطيت لي سكرتيرة كل ما جاء احد من الطلبة قالت لهم الابلة سافرت لاكمال دراستها وارتحت لاني ما نظمت نفسي

نصيحتي:
ابحث دوما عن البدائل في قراراتك.. لا تعملي بنظام "يا طخه.. يا اكسر مخه". فكري خارج الصندوق وابحثي ان كنتِ تستطيعين التفويض في اعمالك للاستمرار بتنفيذ قراراتك والتزاماتك.
في المثال السابق كان بامكان صاحبة المشروع (وهو مشروع رائع في نظري) ان تعلم مجموعة من النساء ليساعدنها على تعليم غيرهن. كان الاولى قبل قرار انشـــاء المدرسة هو قرار تعليم مجموعة من النساء وتأهيلهن للعمل معها في المدرسة. وكان بامكانها عوضا ان تغلق المدرسة ان تبحث عن بدائل تعمل على استمرار المدرسة دون ضغوط ودون التفكير في خط واحد.

هكذا عليكِ ان تعطي قراراتك.. يجب ان تعرفي ما هي الاولويات.. ان كان من الصعب جدا تنفيذ القرار واصبح متعلقا بامور اخرى عليكِ تنفيذها اولا، فاجمعي المزيد من المعلومات، وابحثي عن البدائل، واعطي قرارات اخرى تساعدك وتسهل لك اعطاء القرار الاخير.



والان نأتي للقرارات الثلاثة التي اخترتها لتطبيق نظام 10 10 10 :


اولا:
قرار انزال الوزن.
وهو كان قرارا ذا اغلبية كاسحة بين الردود

الخطوة الاولى: حددي السؤال
هل علي ان ابدأ في انزال وزني؟
هل ابدأ في انزال وزني اليوم؟ بعد غد؟ الاسبوع القادم؟ بعد الفطام؟ بعد المناسبة الفلانية؟


الخطوة الثانية: جمع المعلومات
- كم هو وزني الان؟ وكم يزيد شهريا او سنويا؟
- ما هو وضعي الصحي؟ مستوى الكوليسترول والضغط والسكري؟
- ما هي عاداتي الغذائية الحالية؟
- ما هي الاساليب التي اتبعتها في انقاص وزني؟ ريجيم.. رياضة.. متابعة مع اخصائية غذائية.. الخ
- ما هي الاساليب التي نجحت؟ وما هي الاساليب التي لم تنجح؟
- ما هي الاساليب التي لم اتبعها بعد؟
- كم احتاج للوصول الى الوزن المثالي او المعقول؟
- من اين يمكنني الحصول على الدعم والمساندة؟
- ماذا اشعر الان حيال وزني؟
- هل انا راضية عن شكلي الحالي او مقاسي الحالي؟
- ما هي التضحيات او التنازلات التي علي تقديمها في سبيل هذا القرار؟
-..............

كل ما سبق هو امثلة للاسئلة التي تحتاج الى جمع معلومات.
وانا جادة عندما اقول اجمعي معلومات..
يا اختي احضري ورقة وقلما.. واكتبي.. اكتبي... ضعي الاسئلة التي تحتاج اجابات.. واكتبي الاجابات.. اجمعي المعلومات بقدر الامكان.. فهي خطوة ضرورية لتطبيق هذا النظام!

الخطوة الثالثة: الاجابة عن الاسئلة الثلاثة:
بناء على كللللللللل المعلومات السابقة.. ما هي النتائج المترتبة في حال بدأت بانزال وزني الان مع اخصائية غذائية مثلا:
10 دقائق/ اسابيع: بدء بتغيير جميع عاداتي الصحية السيئة.. مواجهة الكثير من المقاومة والاخفاق في تطبيق نظام حياتي الجديدة........
10 شهور: ظهور تحسن ملموس في شكلي، وزني ، ووضعي الصحي. انا الان اكثر رشاقة وحيوية، استطيع اللعب مع ابنائي دون بذل جهد كبير، استطيع ارتداء ما اريد، لا اشعر بالحرج امام نفسي او الناس، احب ذاتي اكثر، اقبل على الحياة بصحة وحيوية......
10 سنوات: انا الان انسانة مختلفة، عطائي اكبر، لدي طاقة للقيام بالكثير من المشاريع في حياتي، لا اعاني من مشاكل صحية تتعلق بزيادة الوزن، ولا اخشى من هذه المشاكل مستقبلا، لدي ثقة عالية بنفسي، زوجي يحبني ويدعمني باستمرار، واساعد واشجع غيري في فقد اوزانهن......

وطبعا.. يمكنك رسم السيناريو "الكئيب الاخر"... في حال كان سؤالك: هل اؤجل انزال وزني الى يوم الغد؟

نعم.. الامر يبدأ بتأجيل يوم واحد.. ليصبح هذا اليوم عشر سنوات من عمرك.. وربما اكثر!!!!


الخطوة الرابعة: تحليل النتائج
وهي الاجابة على السؤال التالي:
بحسب المعطيات لدي.. ومعرفة النتائج والعواقب لجميع خياراتي حول انزال وزني على الفترات الزمنية الثلاثة..
ما هو افضل قرار سوف يساعدني في إنشـاء حياة من صنعي واختياري انا؟؟؟

ما هو افضل قرار؟
ربما يكون القرار فعلا جاهزا لديك..
ولكن الخيار لك في تنفيذه من عدمه..
لديكِ السيناريوهات.. ولديك النتائج والعواقب..
وكل ما في الامر هو ان حياتك من صنعك ومن سلسلة اختياراتك...

كما قلت في البداية...
انا والله لا املك عصا سحرية أغير بها عقلك..
ولا املك ان اغير في معتقداتك ولا افكارك ولا في طريقة حياتك..
الا بما تسمحين لي به فقط..

ثانيا:
قرار الخيار ما بين الوظيفة/الدراسة وما بين تربية الابناء

(وهو ايضا قرار شائع بين الردود)


الخطوة الاولى: حددي السؤال
هل علي ان استمر في وظيفتي/ابدأ في دراستي؟
او: هل علي ان اترك الوظيفة/اؤجل الدراسة لاربي ابنائي؟


الخطوة الثانية: جمع المعلومات
- ما هو مدى حاجتي لوظيفتي/دراستي؟
- هل هناك بدائل او حلول تساعدني في تربية ابنائي في فترة الدراسة؟
- هل فترة الدراسة قصيرة وتنتهي؟
- ما هي اجواء الوظيفة التي اعمل بها؟ هل هي متعبة ومرهقة؟
- هل ابنائي في فترة حرجة من عمرهم يحتاجوني بقربهم باستمرار؟
- هل يمكن لابنائي تحمل انشغالي في الدراسة لفترة معينة؟
- ما هي امكاناتي في التوازن بين الوظيفة/الدراسة وتربية الابناء؟
- ما هي البدائل للعمل عبر الانترنت؟ الدراسة عبر المراسلة؟
- هل يمكنني تأجيل العمل/الدراسة لزمن معين؟
- كيف يمكن ان اصنف اولوياتي وطموحي في الحياة كأم وكانسانة وكزوجة؟
- ما هو اكثر شيء يسعدني في الحياة؟
- ما هي التضحيات او التنازلات التي علي تقديمها في سبيل هذا القرار؟
-..............


الخطوة الثالثة: الاجابة عن الاسئلة الثلاثة:
بناء على كللللللللل المعلومات السابقة.. ما هي النتائج المترتبة في حال قررت ترك الوظيفة او تأجيل الدراسة لاجل تربية الابناء مثلا:
10 دقائق/ اسابيع: اشعر بالحماس لانني اهتم بابنائي واقوم بواجباتي كأم على اكمل وجه..
10 شهور: بدأت اشعر بالفراغ، امارس الكثير من هواياتي، واتصرف على سجيتي، اهتمامي بابنائي يزيد، اتابع نموهم ولا افوت لحظات معهم لن تعود مرة اخرى. ابحث عن بدائل للوظيفة او الدراسة.
10 سنوات: تحصل الكثير من المتغيرات.. قررت العودة للدراسة ولكني فوجئت بأني حامل مرة اخرى.. وانتظرت مرة اخرى. هل كان بالامكان ان اضغط على نفسي ولو قليلا لفترة معينة اثناء الدراسة حتى انهيها؟؟ قد تحدث متغيرات.. فاجد وظيفة من البيت.. او دراسة بالمراسلة. اشعر بأني طموحي لم يضع فانا اقوم بما احب ان اقوم به مع ابنائي وفي حياتي...... الخ

يمكن ان يكون السيناريو مختلفا.. لا شيء يمكن ان يكون واضحا.. او كاملا 100%.. هذه مجرد تخيلات برأسك.. تتصورينها.. وتعملين على اساسها!

الخطوة الرابعة: تحليل النتائج
وهي الاجابة على السؤال التالي:
بحسب المعطيات لدي.. ومعرفة النتائج والعواقب لجميع خياراتي حول وظيفتي/دراستي وتربيتي لابنائي على الفترات الزمنية الثلاثة..
ما هو افضل قرار سوف يساعدني في إنشـاء حياة من صنعي واختياري انا؟؟؟

مرة اخرى القرار لك ..

ثالثا:
قرار كتابة قصص الاطفال لفئة معينة


اقتباس مشاركة
أفكر حالياً في البدء في كتابة قصص للأطفال. و لكني محتارة في الفئة التي سأتوجه إليها
هل أتوجه إلى أطفال ما قبل سن المدرسة أم الأطفال من عمر 5 إلى 13 سنة أم إلى المراهقين
لدي أفكار لكل هذه الفئات و لا ينقصني سوى أن أمسك الورقة و القلم و أبدأ مع أنني لست واثقة من النجاح و لكنه حلم قديم منذ الطفولة و أريد تحقيقه الآن قبل أن يمر العمر و أجد أحلامي قد تلاشت


الخطوة الاولى: حددي السؤال
هل علي ان اكتب لفئة اطفال ما قبل سن المدرسة؟

الخطوة الثانية: جمع المعلومات
- ما هو مدى حبي لهذه الفئة بالذات؟
- هل افكر بأن اكون محترفة مستقبلا وتدر علي دخلا ماديا؟
- ما هي انواع الفئات المتوفرة في العالم العربي؟
- ما هي اكبر حاجة من هذه الفئات؟
- ما هو الاسلوب المطروح من هذه الفئة؟
- كيف اكتب؟ لماذا اكتب؟ ماذا اكتب؟ اين اكتب؟
- لمن اعرض مشاريعي وقصصي؟
- هل علي ان اتعلم شيئا ما قبل ان احترف قصص الاطفال؟
- هل علي التزامات اخرى تعيقني عن كتابة هذه القصص؟
- ما هي التضحيات او التنازلات التي علي تقديمها في سبيل هذا القرار؟
- هل يمكن ان تتوسع قصصي لتشمل فئات اخرى مستقبلا؟
-..............


الخطوة الثالثة: الاجابة عن الاسئلة الثلاثة:
بناء على كللللللللل المعلومات السابقة.. ما هي النتائج المترتبة في حال بدأت الكتابة لفئة الاطفال قبل المدرسة:
10 دقائق/ اسابيع: اشعر بالحماس واحتاج لنمط معين من الالتزام في الكتابة والبحث عن افكار جديدة باستمرار...
10 شهور: الامر مرهق بالفعل واحتاج الى اخذه على محمل الجد... اصبحت لدي خبرة كبيرة وقمت بكتابة ربما مجموعة قصصية كاملة، وابحث عن دار نشر لها لقبولها/ او ربما لم اجد ان الامر يروق لي كثيرا وقررت ان اكتب لفئة اخرى!
10 سنوات: هوايتي اصبحت مهنة تدر علي دخلا من المال، لدي العديد من العروض، ابحث عن المزيد من القصص واكتب لاكثر من فئة، طورت نفسي وحضرت العديد من الدورات وورشات العمل، وساهمت في دعم القصة العربية بما يتوافق مع ديني الاسلامي......

يمكن ان يكون السيناريو مختلفا.. لا شيء يمكن ان يكون واضحا.. او كاملا 100%.. هذه مجرد تخيلات برأسك.. تتصورينها.. وتعملين على اساسها!


الخطوة الرابعة: تحليل النتائج
وهي الاجابة على السؤال التالي:
بحسب المعطيات لدي.. ومعرفة النتائج والعواقب لجميع خياراتي حول كتابتي لفئة الاطفال ما دون سن المدرسة على الفترات الزمنية الثلاثة..
ما هو افضل قرار سوف يساعدني في إنشـاء حياة من صنعي واختياري انا؟؟؟

مرة اخرى القرار لك ..




كلمة اخيرة حول آلية النظام:

- ان نظام 10 10 10 يجعلك تواجهين مخاوفك.. رغباتك.. قيمك .. طموحاتك..
واحيانا يجعلك تواجهين تحولات كنتِ تتجنبينها.. فقط لانكِ تعودتِ على نمط معين من الحياة (دائرة الراحة) او انك تشعرين بانك تسيطرين على حياتك بهذه الطريقة... تماما مثل اختنا التي اعتنقت الاسلام.. رغم ان ذلك ربما يخالف تقاليد اسرتها او من حولها.

- نظام 10 10 10 يغير حياتك.. ليس بطريقة كاملة.. فلا شيء كامل في هذه الدنيا..
ولكنه يجعل الامر شفافا وواضحا.. وينزع عنك كل الفوضى التي تجري في عقلك لتفكري فيما تريدينه حقا من حياتك..

- بعض نتائج نظام 10 10 10 قد تشكل تحديا لك.. لانها تجبرك ان تكوني واضحة امام الاخرين حول ما ما تؤمنين به وشكل الحياة التي تريدينها وتسعين اليها، وهذا يعني ان التحول والانتقال والخروج من "منطقة راحتك" لن يكون سهلا في بعض الاحيان.

- نظام 10 10 10 اساسه ان يكون متوافقا مع قيمك ومبادئك. فانتِ لا تبحثين عن افضل الحلول او "اريحها".. ولا تبحثين عما يسكن الزوبعة الجارية في حياتك او يخففها... انما تبحثين عن حلول لنظام 10 10 10 بما يحقق أعلى قيم ومباديء لديك انتِ بالذات.. مثل اختنا التي قررت مقاطعة المسلسلات.

- القرارات بنظام 10 10 10 ليست قرآنا منزل، وانما معرضة للتغير من حين لاخر بحسب التغيرات والتطورات الحادثة، تحتاجين لمراجعة قرارك على اساس 10 10 10 باستمرار، لتتأكدي من انها تتوافق مع المتغيرات حولك، وانها تتوافق مع قيمك ومبادئك في نفس الوقت.

تذكري.. دائما وابدا هناك تضحية في أي قرار نتخذه في حياتنا، ومدى استعدادنا لتقديم هذه التضحية (الخروج من دائرة الراحة) يؤكد مدى جديتنا بهذا القرار!

حتى يوم الاثنين القادم..
كل ما اطلبه منكِ هو امرين اثنين:
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
2. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
احتفظي بهذا القرار نفسه حتى نهاية الدورة،
لتشاركينا بطريقة اتخاذك لقرارك بعد المامك بجميع المحاضرات باذن الله تعالى

ومن خلال الردود والمشاركات.. سأختار افضل تطبيق لثلاثة قرارات في المطلوب رقم 1

كل التوفيق لاخواتي الغاليات.. وبانتظار المشاركات





(ضعي ردودك ومشاركاتك بالدورة هنا: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2161537)
أ.خلود الغفري
كاتبة زوجية ومرشدة أسرية






ماراثون: حياة إكس لارج.. سجلي الآن:



الساعة الآن 06:50 .