k.s.a 2010
•
رفع
حاولي تمشي الظهر او العصر والبسي كويس لان هاليومين الجو بارد
وبعد ماتولدي بالسلامه وان شاء الله طبيعي ارتاحي 10 ايام وبعدها امشي كل يوم نص ساعه وفي الليل رياضه البطن وبعد شهرسوي الي تبين
وبعد ماتولدي بالسلامه وان شاء الله طبيعي ارتاحي 10 ايام وبعدها امشي كل يوم نص ساعه وفي الليل رياضه البطن وبعد شهرسوي الي تبين
الصفحة الأخيرة