مرحبا بنات
هنا خلينا نتكتب جدولك من فطور وغدا وعشى وعصريات بعد بكذا نقدر نستفيد من جدولك باخذ الافكار .
الجدول راح يكون اما وش سويتي اليوم او تخطيطيك لبكرة او لمدة اسبوع
مثلا اليوم سويت فطور عبارة عن(بيض وزبادي وزيتون ولبنه وجبن وزعتر وزيت وحليب )والغدا (كبسه-سلطه خضراء -وايدام-ولبن)والعشى (ملفوف -سلطه زبادي -شيش طاووق-مكرونه على الطريقه الصينيه )
والعصريه قهوة وحلى الفناجيل مع شاي ومكسرات

سر تاخير اجابة الله لدعوة موسى على فرعون 40 سنه لانه..... اضغطي على الرابط http://f1s1k1.blogspot.com/
فكره حلوه ..

ونستفيد من بعض ..

الفطور ... (( بان كيك ... وشاهي بالحليب ))

الغداء .. (( مقلوبة لحم - دقوس- سلطة ))

المغربية .. شاهي زنجبيل ..+ كيكة ليمون

العشاء .. (( معكرونه إيطالية ))

ولي رجعه أن شاء الله



الساعة الآن 05:59 .