مرحبا
يسعدلي مسا الحلوين:39:
بنات انا لي 3شهور على نظام تخفيف ...مافي حلويات ولا مقليات ولاكبسات
والرز مقااااااااطعه...اكلي على روب قليل دسم وخبز ولا تونه بزيت الزيتون
والفواكه اكثر شي احبه التفاح اخليه سناك بين الوجبات..واشرب عصاير وكمانه عصير
الاناناس..واشرب قهوه شاي اكل تمر ايييييزي
واحيانا اطلب مشاوي شيش مثلاا ..وشويت حمص..اوك وباخر الاسبوع اسوي وجبه
مفتوحه:icon28:
اللي صاااااااااااااااااار ....ان وزني ماشاءالله نقص..ووجدت فرق بالملابس
بس طبعا ماوصلت للي ابغاه لسى انا بنص الطريق
الييييييييوم وديت بنتي للمشفى وطاحت عيني على الميزان ..وقمت قلت للسستر
تقوس وزني:hahaha:واناااااااا كلي ثقه:hahaha:أأأأأأأأأخ بس
طلع وزني زايد عن ميزاني بالبيت حول 4كيلووشوي:icon33:
تحطممممممممممممت ...:44: معن ميزاني جديد شاريته من ساكو ..واذا جيت بقوس
احطه على البلاط مو ع الموكيت عشان تكون القراه صحيحه
معقوله ميزاني خربوووووطي ؟؟ تكفون قولو لاااااا-------------هسترت ماتنلام
النجمه الذهبيه** @alngmh_althhbyh_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عادي حبيبتي انااوزن في البيت اطلع تمام واروح الطواري في المستشفى طبعا مافية شي بس ابغى اقيس وزني القى وزني زايد 2كيلو
اسال النرس وحدة مصادقتها تقول عادي عشان العباية ملابس اكل في بيت بعدين لازم زيادة
اسال النرس وحدة مصادقتها تقول عادي عشان العباية ملابس اكل في بيت بعدين لازم زيادة
خليك متابعة مع ميزان واحد لان الميزان يختلف بختلاف المكان والنوعية
بعدين معظم الموازين الي في المستشفى قديمة ومو دقيقة
بعدين معظم الموازين الي في المستشفى قديمة ومو دقيقة
الصفحة الأخيرة
مو مهم بالارقام المهم الشكل باللبس وهذا المضبوط
الميزان ماراح يشوفه غيرك اما شكل الجسم الكل بيلاحظه وهذا المطلوب
افرحي بشكلك الجديد ولاتزعلين نفسك
واستمري