خمسة انواع من الطعام لشباب وجمال دائم

الصحة واللياقة

السلام عليكم اخواتى
قريت كتاب لكاتب امريكى اسمة هارفد يتكلم عن خمسة انواع من الطعام يقول لها مفعول السحر فى الجمال والشباب
اشتريتها وطبقتها وفعلا كانت نتائج رائعة فى الصحة عموما والشعر والبشرة
بالعربى تحسين بنشاط وحيوية وصحة وهى
1خميرة البيرة
2الزبادى طبعا فوائدة معروفة وعظيمة
3حليب البودرة خالى الدسم
4نخالة القمح وتجدينها فى بعض المخابز مثل الامراء يمكن وضعها مع الزبادى اوالحليب ومع النخالة انسى شى اسمة امساك لانة مفيدة جدا للمعدة
5عسل اسود اى عسل قصب السكريمكنك التحلية بدل السكر مع الحليب
بصراحة كلها منجم فيتامينات
الطريقة ع كيفيك اهم شى زودى نفسك بها يوميا:time: ولكم تحياتى ومحبتى
27
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلــع بشقآآآآآوهـ
يسلمووووووو يالغلااا
فلتي
فلتي
تسلمين وجزاك الله خير
ام سيف 1431
ام سيف 1431
تسلمين وجزاك الله خير
تسلمين وجزاك الله خير
السلام عليكم
مشرووب مفيد جدا وهو التلبينه شراب الشعيير تحضيره مثل النسكافيه لكي تحبيه خطييير جدا للاطفال والشباب والبنات والكبار له فوائد عظيمة وسنة عن الحبيب المصطفي محمد صلي الله عليه وسلم
مشكوره اختي وجزاكي الله خييير
:39:
ندوش5
ندوش5
اخواتى
دلع
فلنى
ام سيف
شكرا ع المرور
النرجسيه ام شهد
يسلموووووووووووووووووووووو