بالعربي دلة
•
الله يبلغك الخير ويرزقك من واسع كرمه وعطفه واحسانه
مافية شيء في الخاص
شوفي أختي دايما أمشي في اليوم والعشاء بس زبادي والصبح خذي كوب دافي مع عصيرالليمون
وأستبدلي الشاي والقهوة
بقشر القهوة مع الزنجبيل بالقرفة
اللحم لاتأكليه ألا قليل مره
خذي السمك
المشروبات الغازيه أبدا لاتشربيها
أستبدليها بعصير القريب فروت
الرياضه المشي وقفز الحبل
وجربي كلامي وبإذن الله تنحفي
شوفي أختي دايما أمشي في اليوم والعشاء بس زبادي والصبح خذي كوب دافي مع عصيرالليمون
وأستبدلي الشاي والقهوة
بقشر القهوة مع الزنجبيل بالقرفة
اللحم لاتأكليه ألا قليل مره
خذي السمك
المشروبات الغازيه أبدا لاتشربيها
أستبدليها بعصير القريب فروت
الرياضه المشي وقفز الحبل
وجربي كلامي وبإذن الله تنحفي
الصفحة الأخيرة