رز ابيض مع قرنبيط وباميه ولحم للرجيم بالصور ( دايت سحوره )




تضيفي ماي في قدرمع مع ملح ولما يسخن الماي تضيفي الرز


وتستني لما يستوي وبعدها تصفينه وتحطينه في القدر لما ينشف بدون زيت


او انه تنقعي الرز الابيض لمدة ساعه في ماي وملح وبعدها تضيفي الرز في ماي يغلي وتكملي عادي


طريقة القرنبيط والباميه واللحم


تضيفي اشوي بصل واشوي طماط وقليل من معجون الطماط وبهارات وملح ومانضيف زيت




وبعد ماينحمس البصل والطماط نضيف ماي دافي ونخلي اشووي وبعدها نضيف اللحم


لما ياخذ تقريبا ساعه إلا ربع وقبل مايستوي كامل نضيف القرنيط والباميه حتى يستوي


ووووووووووووبس وهني وعافيه على قلووبكم
19-03-1431 هـ, 10:20 مساءً
 

4.00

عدد التقييمات: 1
5
4
100%
3
2
1
تسلم يدينك والله يعطيك الف عافيه
19-03-1431 هـ, 10:25 مساءً
 
وجبه متكامله
يعني مافي الحمد الله اي انواع الحرمااااااان
تسلمين
19-03-1431 هـ, 11:01 مساءً
 
يسلمووووووووووو
19-03-1431 هـ, 11:38 مساءً
 
جزااااااااااااك الله خييييييييييير
19-03-1431 هـ, 11:41 مساءً
 


الساعة الآن 11:57 .