تحية طيبة للجميع
أدري أني ثقلت عليكم بكثرة مواضيعي واسألتي بس الله يجزاكم كل خير على كل حرف تكتبوه والله ييسر لكم كل أموركم محتاجة لخبرتكم
أنا الآن حامل في الشهر الثاني وعظامي ضعيفة جدا وتطق طق
وسمعت أن في أشياء تقوي العظام زي الماش والحلبة والرشاد .........
وقرأت أن الرشاد خطير استخدامه اثناء الحمل لأنه يسبب الإجهاض
طيب أقدر اشرب الحلبة والماش ؟؟
واذا كان في شي ثاني ياريت تفيدوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا عن تجربه اكثر شي نفعني الحليب اقل شي تشربين كوبين في اليوم
وممكن تسوينه وتحطين عليه شوي من بودره نسكويك او اي بودره ككاو لو ماتحبين طعمه ساده انا اسوي شي
وحاولي تتشمسين لان الشمس تساعد العظام على امتصاص الكالسيوم وافضل وقت اول النهار واخر النهار تكون الشمس خفيفه وفيها فايده اكبر
وممكن تخلين الدكتوره تكتب لج حبوب كالسيوم بس ماتستغنين عن الحليب
والي اعرفه ان الحلبه والماش مب زينين وقت الحمل
اتمنى اكون افدتج يالغلا