نتحدى بعض لي نصل الى الون المثالي

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166




بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم شو أخباركم


أنا عضوه جديده في المنتدى وأتمنى أكسب محبة جميع من في هذا المنتدى

أناحبه أنزل وزني واحبه كل يشركني

كل يوم ندخل ونكتب اش أكلنا كل يوم وكم خسرنى في الاسبوع الوحد


أنا طولي 163

وزني كان 90 ونزلت 4 كيلو

وزني حالي 86 كيلو

حابه أوصل الى 60 كيلو

كل وحده تكتب وزنها وطولها


يلا نبداشجعوني وشجعكم



يلااااااا:32:
49
3K

هذا الموضوع مغلق.

**أم أنس**
**أم أنس**
انا وزني حاليا 74

وطولي 161

اليوم ثالث يوم لي في رجيم التمره واللبن


وودي اوصل 60
fatima00
fatima00
بنات راح يسكرون الموضوع ممنوع التجمعات
أبتسامة الاميره
ياهلا فيك ياأم أنس منوره صفحه
أنا لسه ماأكلت شي يلاه نسوي رجيم مع بعض أنا أكل تفاح وخيار في الغداء هذا رجيم بجربه بدي أنقص 4 كيلو في الاسبوع بجرب وقلك نتيجه أخر الاسبوع
**أم أنس**
**أم أنس**
هذا موتجمع احنا كل وحده بتقول وش سوت

انا توي افطرت كوب لبن و7 تمرات
سوسو شقيه
سوسو شقيه
ابتسامه الاميرة في حال قفلو الموضوع لو تحبي ارسليلي ايميلك على الخاص ونشجع بعض
انا وام انس مع بعض على المسنجر نشجع بعض دايما

وبالتوفيق يارب