بسم الله الرحمن الرحيم

حابه اعرف هل الفصفص ( الحب \ اللب \ البزر ) يزيد الوزن
انا مااكله يوميا ممكن مره مرتين بالاسبوع لكن اذا بدأت باكله ماودي اخلص
فحبيت اعرف هل له علاقه بزيادة الوزن لان وحده قالت لي انه ينفخ البطن بس
فقلت اعرف منكم
وهذه صورته للي مايعرفه



إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
واااااااي وانا احبه بعد ونفسي اعرررف مثلك يمتن والا لا
انا عن نفسي سويت ريجيم اكل سلطه وفصفص طول الوقت ونزلت 9 كيلو
إذآ أتْعبتكَ آلآإْم الدُنيآإ فلآ تَحّزنْ . . !
فَرُبمآإ أحًبْ خَآإلِقُكَ سَمآإعْ صَوتُكَ وَأنتْ تَدعُوه!

اعذروني
انا في اجازه طويله جدا
هو فيه كميه من الدهون .. وانا سمعت انه يسمن

ولو فيه خير كان حطوه بالحميات الغذائيه (:
بداية مشوار نقطة التحول

1\ 11 \ 1430 هـ

يارب تثبتني على عزيمتي واواصل المشوار .. انا وجميع المؤمنين والمؤمنات

دعواتكم اخواتي العزيزات
ههههههههه الله يعينكم شئ لا يقاوم هع < تعاندكم

انا بصراحه امووت ع الكاااجو


الساعة الآن 10:49 .