وانا بعد اعاني من ثبات الوزن صارلي شهر بعد ما نقصت 4 كيلو ويوم رحت للدكتور قالي لا تلعبين رياضه كثير لانه رياضه اتثبت الوزن .:26:

ام سومه
هذا جهازرياضى ماهوبرنامج على قناه اوربت
ساعات
مشكوره ويارب ننزل من غير شر

حبيبتي أنا إللي أ‘رفه إن الرياضه تزيد الوزن ,,, لا تخافي في الميزان بس ,,, قولي ليه ؟؟؟

ياقلبي إنت أول ماتسوي ريجيم لنفطرض وزنك 64 وبديتي الريجيم مع الرياضه أوكي العضلات إللي تنشد مع الارياضه وزنها أكتر من اللحم إللي في جسمك .. عشان كدا في البدايه ماينزل الوزن ,,
لكن مع إستمرارك مع الرياضه واريجيم ,, رح تلاقي فرق في الوزن ..

أتمنى أكون أفدتك ...:24: