بنات تكفون ابي برنامج للدوره والله اني محتاسه بقوه:09:
قشر القهوه متى ابدا فيها
وشاهي الاعشاب وش الاعشاب الي اقد اجمعهن مع بعض
والحليب احط معه زنجبيل ولا فلفل اسود ولا فلفل ابيض ولا ماش ( ابي تجاربكم )
ابي شي ينزل الدوره وانتم بكرامه
تكفون بنات طلبتكم والله اني بحاجتكم :44:
ابي تجاربكم مع الخمس فناجيل متى بديتو به
بسيـــل @bsyl_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
برنامج الدوره
اول شي تقسمين ايامك ايام اولى
وايام اخيره
يعنى اذا دورتك خمسه ايام
ثلاث ايام اولى
ويومين اخيره
بكل برنامج دوره فيه اساسيات مهمه
دواء القهوه
هذا كل الايام
شاهى الاعشاب
هذا كل الايام
الكبو
هذا اخر الايام
الهوم
وهو نوعين
لهوم اول الايام
ولهوم اخر الايام
التمره برشاد
كل الايام
واى نظام صح يكون بوسط جو صح
يعنى اهتمام بالتدفئيه
والاكل
والبعد عن الممنوع
الحليب ياماما
تحطين معه حلب وفلفل اسود وماش
اول الايام
واخر الايام تحذفين الحلب
امور كثيره تخلى الدوره ماتنزل
منها مثلا الترويش بشكل غلط
وانا عندى بتوقيع حقى انظمه للنفاس والدوره خاصه فينى
موفقه خير ياماما