بنات ابي شي يكبر عضودي وخصري :(

:26: :26:
والله ما عندي فكره ..........لكن دخلت عشاااااان(...لا تطنشون...)...........لاني..جربت....!!!!!
................
دخلت اسلم عليك .........وقولك الله يوفقك..............

محبتكم ..دوري

تسلمين دوري كلج ذوق والله :26:

السلام عليكم

حياج الله اسرار البحر والله اختي انا رحت لدكتوره وعطتني حبوب خميرة ومجموعه حبوب ثانية بس الصراحة ما انتظمت عليهم

الحلبة ما جربتها انا حطيتها بالجدول اللي رح استخدمه لرمضان اختي الغالية

واتمنى اذا عندج شيء يفيدني تكتبيه او تمرينات لهالمناطق اختي لأنها الوحيدة اللي اعاني من نحافتها بشكل ملحووووووووووظ ومعقدني في حياتي ااااااااااه بس:(

وتسلمين اختي اسرار البحر على الإهتمام :26:

:26:

يا ليت اعرف كان قلت لك

اعتقد انه فيه تمارين تكبرالعضود

لكن ما اعرفها ياليت الاخوات اللي يعرفونها

يذكرونها مشكورين