يعطيك العافيه

يعطيك الف عافيه ياقمر
معلومات جدا رائعه

هههههههههههههه تعجبيني
تبغي تقولي كل شي مفيد الله يسعدك بالدارين
طيب كيف نحمله ساعدووووونا

الف شكر

ابحثو عنها في اليوتيوب لها مقاطع يستفاد منها

بحثت في يوتيوب وحصلت لها فيديوات لكل شي ( الصدر والبطن والرجول والمؤخرة .... )
بس أعتقد إنه ما نقدر نحط وصلات إلى يو تيوب في المنتدى صح

بس روحوا يوتيوب وحطوا إسمها rosemary conley في البحث وبيطلع لكم في النتايج وحدة لابسة وردي هذا هو

أو إنكم بعد ما تدخلون يو تيوب في مكان الوصلة حطوا بعد إسم الموقع هذي الجملة ودخلوا عليه وراح تشتغل الفيديوات ورا بعض

watch?v=BDzCoqUt2hI&feature=PlayList&p=83E8DCF0E59EF28B&playnext_from=PL&playnext=1&index=25