جربي المشي

واقرص الي بوقيعي

الطوق عندي واحد بس مو زي الالعاب عادي لا مركب فيه واحد من القطع زي الجهاز يحسب عدد دوراته على الجسم
بس للأسف ما قدرت الفه على جسمي يطيح مباشره

جربت لحد ماصار يلف لفتين و يطيح
بس مالعبت عليه مره ثانيه

عندي بس كبير وعجزت انا وياه مذابح ابيه يدور علي ..
على طول يطيح اخر شي مليت ورفعته.
ان كانك بتاخذين خذي الطوق الصغير اسهل للتعلم اما الكبير يبيله مرووووووووونه

مشكورين والله يعطيكم العافية

ننتظر المزيد من المشاركات

اناجربت الكره تساعد على انك تسوين تمارين البطن والبوش اب بسهوله انا مجربتها