http://www.forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=&f=31

السلام عليكم
شحالكن بنات عساكن بخير ..

عندي طلب وان شاءالله تفيدوني ^^

صارلي فتره ابغي اخفف من اكلي وصرت كل يوم الحمدلله لازم اكل سلطه غدا وعشا
وبصراحه مب من محبين السلطه لاعت جبدي وانا اكلها كل يوووم

واحاول انوع وابدع فيها عشان ما امل منها مرات تبوله او فتوش واحيانا جبن عليها او اضيف ريحان او زعتر او دبس الرمان

وافكر اخذ صوص من الجمعيات ابغي وياليت تفيدوني بصوصات <--- مادري شو الجمع هع

اخاف اخذ شي ويمتني معني ماضيف مايونيز مستبعدتنه ...

شدو حيلكم وياي ويزاها الله خير الي بتفيدني ^^
6 زيارات حتى كلمه رفع مب هاين عليكن
عشانك اختى للرفع
علبة زبادي مع ملعقتين طحينيه مع رشه فلفل خفيفه
صوصي المفضل على اي سلطه وممكن تضفين عليها عصير ليمون شوي











حبيبتي

عندك زبادي وعصرتين ليمون مع خس وخيار سلطه ولا اروع واخف منها

واذا بغيتي بالسلطات شوي ملوحه وماتقدرين تضيفين ملح علشانه يمتن
تقدرين تستبدلينه بالسماق يعطي ملوحه وهو مايسمن

والطحينه تراها تسمن

وعندك جبن المراعي سايل فيه نوعيه مكتوب عليها خاليه من الكلسترول للي يسوي رجيم روووعه حتى الطعم ماتفرقينه عن العادي
تقدرين تضيفينه مع الزبادي للصلصه بيعطيها طعم حلو


وفيه مايونيز كلسترول اقل بعد اذا بغيتي تلقينه بالسوبر ماركت الكبار



اتمنى اني افدتك حبوبه
موفقه ويارب تنزلين للوزن اللي تطمحين له يالغلا


دلوووو ربي يسعدك في الدارين على هالتوقيع
الصراحه ماقدرت اغيره يذكرني بالايام الحلوه


الساعة الآن 11:34 .