بنات احس بذره الكتان لزقت بمعدتي

السلام عليكم
قريت كثير عن بذره الكتان للتنحيف في ناس نحفو عليها وفي ناس ماثرت فيهم
رحت دورت بمواقع انجليزيه لقيتهم بعد نفس الحكايه مسوين سالفه على بذره الكتان وانها صحيه ومفيده يقولون انها تنحف من ناحيه انها فيها الياف والالياف تساعد كثير بالتخلص من السمنه وكمان من ناحيه انها تنتفخ وتصير لزجه فتصير المعده مليانه وتسد الشهيه وتساعد على انك تسوين ريجيم

(طبعا قريت انك لازم تدخلها على نظامك الغذائي شوي شوي مو مره وحده)

المهم شريتها واخذت نص ملعقه بدون طحن وشربت بعدها مويه وكمان جربت مع الزبادي
والحين احس انها لازقه براس المعده شربت ماي كثير مافاد احس مرره غثتني شسوي عشان تنزل

انا مقتنعه بفوايدها بس طريقتي يمكن مو صح
من عنده طريقه جربها وفادت معه