طبق صحي من مطبخي

السلام عليكم



اليوم جبتلكم طبق صحي ومفيد وينفع للريجيم من مطبخي المتواضع


الطبق عباره عن صدر دجاج
تبلته بالملح والليمون وبهارات الدجاج
ومسحته بقليل من زيت الزيتون وشويته

وسلقت بطاطا صغيره
وبزاليا

وعملت صوص من اختراعي
2 م ك طحين
وربع كوب حليب
وبهارات الي مع الاندومي طعمها طيب
واذا ماعندج ربع مكعب ماجي
وخليها عالنار لحد ميثخن المزيج

ونزين بيه البطاطا وطعمه كلش طيب

وهاي صوره الطبق



اتمنى يعجبكم