![[الوجدان]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
:
... منيب مطولة، أبي أعرف أي نوع من الرياضة ممكن أستخدمة يساعد على التسمين ...
...
...... وأنا حالياً أأخذ حبوب الخميرة ...
:
... وزني 34 ...
... وطولي 146 ...
... ...
:
... فودي بالرياضة إلي تسمن وتعطي الجسم المخصر الحلوووووو <== طرارة تتشرط ...
...
...:
:
... احتاج المساعدة الله لا يهينكم ...
... لأن دخلت اليوتيوب أبي أبدء بالتمارين وأحترت وش منها إلي ممكن يفيديني ...
...
...