مرحبا عزيزاتي
وانا ياخياتي مثلكم حنيت على زوجي الا تشتري لي الدراجة قام زوجي وجاب جهاز المشي الكامل اللي فيه دراجة وحزام التنحيف ....الخ
ماجلست عليه الا كم يوم وطفشت واتركن في المخزن
وبعدها بفترة قلت له ابي الدراجة قال شوفي هذا السير مرمي ولاتستعمليه
قلت لا الدراجة احسن واخف والله وجابها
اول اسبوعين هاه ثلث ساعة كل يوم لين ماصارت كل اسبوع
والحين له سنة ماادري من متى مااستعملته
المهم احنا الملل يدخل انفسنا بسرعة ونبغى وصفة سحرية ننحف وتنشد اجسامنا
ياسلام لو في وصفة سحرية ماكان احد تعب


اللهم احفظ ولدي احمد واجعله من عبادك المهتدين
واجعله افضل عبادك دينا ودنيا
اقل لكم يا جماعة الخير انا كنت ناويه اشترى الجهاز


بس بعد كلامكم لا والف لا


اشتريه واركنه مع بقية الاجهزه ما عاد فيه مكان فى البيت


بس عندى فكره نمشى مع بعض

نتسلى ونمشى

ونمشى



ونمشى



واخر شى نلاقى الوزن زايد





لالالالالالالا شكله ما فيه فايده الدبى بتبقى طول عمرها دبى




لالالالالالالال الالا الا الى عزيمتها قويه



الى عزيمتها قويه تعزمنا على العشاء



ههههههههههههههه ههه
ايامن ليس لى منه مجير000
بعفوك من عذابك استجير::
وينكم يااخوات وين الباقين ماردوا فوق الاربع الاف عضو وعضوه ومافيه الا هالعدد عندهم سير كهربائي ؟؟؟؟؟؟؟ مو معقوله ؟؟؟ يالله نبغى ردود مشجعه تشجع الجميع انهم ينفضون الغبار عن اجهزتهم ؟؟؟؟؟ بانتظاركم .....
اللهم يامقلب القلوب والابصار ثبت قلبي علي دينك
اما انا اخذت الجهاز لاخفف وزني
لا وبعد جبته جدام التلفزيون عشان ما امل واتكاسل
لكن والله بدون فايده
بس اسبوع لا غير
وبعدين في السرداب
:12:
الصراحه بنات المساله يبالها اراده وعزيمه لا غير
وعن تجربه احدى صديقاتي
انها عشان ما يتعبها بدت ب 5 دقايق في اليوم
واستمرت كم شهر وهي بالتدريج اتزيد من الوكت على الجهاز حتى صار ساعه
اتقول انه اتحس انه جسمها صار يتقبل اكثر وبالتدريج بنات حتى ما تتعبون وتملون
وبعد نصيحه ثانيه ترى المشي في الهواء الطلق انفع واريح للاعصاب
اسألوا مجرب

المالديف منو يبا يسير هناك
اهلين يابنات من زمان الكل يقول ما راح تخفين الا بالمشي واقول لو عندي جهاز كان نحفت وبغيت اموت الى ان شريته واول يوم مشيت نص ساعه وثاني يوم 45دقيقه وثالث يوم ربع ساعه خلال اسبوع بعدين مره بالاسبوع بعدين ولا مره بالسنه 0اتمنى انه يكون معاي احد يشجعني على المشي والانتظام0


الساعة الآن 07:19 .