شوفي اختي نسخت لك ملف عندي داايم اسوي منه لبنووتي وماشاء الله حلوو قلييل اللي ماتتقبله ودعواتك لي بتؤام اولاد ياارب والله يوفقك وييسر امرك الكسترد مع الشوفان :
تخلطين الشوفان مع قليل من المويه في الخلاط
تصبينها في قدر مع كوب حليب من الحليب
المخصص لطفلك
و2 م ك كسترد ونصف ملعقه نشاء
تخلطينهم وتحركيهم عشان مايحترق وتنظترينه
لحد مايغلي ويثقل شوي
بعدها برديه شوي وعطيه طفلك بالعافيه ...
******* *******
√الشوفان مع الموز:
نخلط الشوفان في الخلاط مع مويه قليله
ثم نطبخه على نار هاديه نحركه
باستمرار عشان مايلتصق ثم نترك الشوفان يبرد شوي ثم
نضيف الموز المهروس ويمكن تضيفين له حليب
******** ********
عدس مع خضار مع أرز:
عدس + جزر + فاصوليا + رز مصري
تسلقينهم مع بعض ثم تضربينهم بالخلاط الكهربائي
وتقدمينها لطفلك..
****** ******
الدجاج مع الخضار :
تسلقين قطعه صغيره من صدر دجاجه
مع جزره وبطاطس وبزاليا وتقدرين تضيفين رز معهم
بعدها تضربينهم بالخلاط...
**(( تقدرين تستبدلين الدجاجه بلحمه او سمك ))
***** *****
فواكه:
تسلقينهم سلق خفيف وتضربينهم بالخلاط
مثل المشمش والتفاح والكمثرى ....
***** *****
بالاضافه للسيريلاك
وتقدرين تعطينه مهلبيه بس بحليبه الخاص
وتقدرين تحطين له
تمر مهروس مع كسترد او شوفان.... .... فواكه مطبوخه عالبخار ثم نخلطها بالخلاط ...وخضار نفس الشئ ممكن كمان رز مع خضار نسلقها ونخلطها في الخلاط ... كورن فليكس مع حليب الطفل ونخلطها في الخلاط ... انا بعد عندي لكم وصفات للاطفال اللي 5 و6 شهور
1- بروكلي + كوسا + قرع
2- بطاطس حلو + زهرة + جزر
3- بطاطس عادي + قرع + بروكلي
4- رز مصري + كوسا + جزر + بروكلي
5-
تفاح + زادي بالفراولة
6- كمثرى + رز
7- موز + شوفان + حليب
وبالنسبة للخضار : أحط عليهم رشة ملح + رشة كمون
وبالنسبة للفواكه: أحط عليهم رشة دارسين ... √خضار + مكرونه + مسلووقه+جبن في الخلاط ووممكناضافة شوفان>>>روووعه وعلى حسب كميه المكرونه تحطين الجبنه تطلع يمي يمي .... كسترد +حليب الطفل على النار حتى تثقل وللتحليه اضافة سكر نبات ... √بطاطس مسلوقه+ وجبنه مثلثات وحليب الطفل .. رز أبيض + دجاج مسلوق (قطع صغيرة )
تسلقين الرز لين يصير لين والدجاج بعد مسلوق
تخلطينهم في الخلاط. ... √حليب الطفل و4 تمرات منزوعة النزاه وملعقتين شوفان<<تخلط بالخلاط بعدين
... لحليب البقري غير مسموح به للطفل قبل عمر سنه. أولا لأنه صعب الهضم وثانيا لأنه لا يحتوي على كمية كبيرة من المعادن . الزبادي :
مع إن الحليب البقري ممنوع, ممكن نعطي الطفل بعد عمر 7 أو 8 شهور زبادي بشرط يكون بدون إضافات ولا بد أن يكون الزبادي كامل الدسم. فمن الخطأ إعطاء الطفل زبادي قليل الدسم ،لا يعطى الطفل قبل عمر سنتين حليب أو أي شي من مشتقاته قليل أو منزوع الدسم . السكر والملح :
لايضاف السكر او الملح أبدا لأكل الطفل , بعض الأمهات تضيف السكر حتى يتقبل الطفل الأكل وهذا خطأ كبير تقع فيه الأم . العسل :
وهذا أخطر شيء، لا تعطي الطفل العسل قبل إتمام العام الأول لوجود أحياء دقيقة تسبب تسممات غذائية خطيرة للأطفال . البيض :
لا تعطي البيض للطفل قبل عمر سنة. ولكن ممكن تعطي الطفل صفار البيض من بداية عمر7 أو 8 شهور ولكن بياض البيض لا تعطيه للطفل الرضيع قبل عمر سنه لأنه قد يسبب حساسية للطفل الرضيع . الجزر :
الكثير يفضل تجنب الجزر والسبانخ للأطفال إلى بعد عمر7او 8 شهور لوجود النترات فيه. العصائر :
يجب أن تكون طبيعية 100% ولاتتجاوز ال 100 مل في اليوم ، لأن العصائر تشبع الطفل الرضيع سريعا وفائدتها أقل من الفاكهة الصحيحة .
ولكن يجب ان يراعى ان يغسلJجيدا ويطبخ جيدا ويمكنك طبخه مع القليل من الارز والخضار لتكون وجبه كاملة للطفل ... السمك من الشهر التاااسع ويمكن قليه بقليل من الزيت بدون بهارات او ملهح .... لبيض ويقدم من الشهر التاسع (ممكن تسلقينه وتعطين الطفل الصفار اول حتى تتاكدين منان الطفل ما عنده اي حساسية ضد البيضوانا ثاني مرةقليته بزيت قليل كلش وبدون ملح وعطيته بنتيحسيتها تقبلته اكثر من المسلوق ....
شوفي اختي نسخت لك ملف عندي داايم اسوي منه لبنووتي وماشاء الله حلوو قلييل اللي ماتتقبله
ودعواتك لي بتؤام اولاد ياارب والله يوفقك وييسر امرك
الكسترد مع الشوفان :
تخلطين الشوفان مع قليل من المويه في الخلاط
تصبينها في قدر مع كوب حليب من الحليب
المخصص لطفلك
و2 م ك كسترد ونصف ملعقه نشاء
تخلطينهم وتحركيهم عشان مايحترق وتنظترينه
لحد مايغلي ويثقل شوي
بعدها برديه شوي وعطيه طفلك بالعافيه ...
*******
*******
√الشوفان مع الموز:
نخلط الشوفان في الخلاط مع مويه قليله
ثم نطبخه على نار هاديه نحركه
باستمرار عشان مايلتصق ثم نترك الشوفان يبرد شوي ثم
نضيف الموز المهروس ويمكن تضيفين له حليب
********
********
عدس مع خضار مع أرز:
عدس + جزر + فاصوليا + رز مصري
تسلقينهم مع بعض ثم تضربينهم بالخلاط الكهربائي
وتقدمينها لطفلك..
******
******
الدجاج مع الخضار :
تسلقين قطعه صغيره من صدر دجاجه
مع جزره وبطاطس وبزاليا وتقدرين تضيفين رز معهم
بعدها تضربينهم بالخلاط...
**(( تقدرين تستبدلين الدجاجه بلحمه او سمك ))
*****
*****
فواكه:
تسلقينهم سلق خفيف وتضربينهم بالخلاط
مثل المشمش والتفاح والكمثرى ....
*****
*****
بالاضافه للسيريلاك
وتقدرين تعطينه مهلبيه بس بحليبه الخاص
وتقدرين تحطين له
تمر مهروس مع كسترد او شوفان....
....
فواكه مطبوخه عالبخار ثم نخلطها بالخلاط
...وخضار نفس الشئ
ممكن كمان رز مع خضار نسلقها ونخلطها في الخلاط
...
كورن فليكس مع حليب الطفل ونخلطها في الخلاط
...
انا بعد عندي لكم وصفات للاطفال اللي 5 و6 شهور
1-
بروكلي + كوسا + قرع
2-
بطاطس حلو + زهرة + جزر
3-
بطاطس عادي + قرع + بروكلي
4-
رز مصري + كوسا + جزر + بروكلي
5-
تفاح + زادي بالفراولة
6-
كمثرى + رز
7-
موز + شوفان + حليب
وبالنسبة للخضار :
أحط عليهم رشة ملح + رشة كمون
وبالنسبة للفواكه:
أحط عليهم رشة دارسين
...
√خضار + مكرونه + مسلووقه+جبن في الخلاط ووممكناضافة شوفان>>>روووعه وعلى حسب كميه المكرونه تحطين الجبنه تطلع يمي يمي
....
كسترد +حليب الطفل على النار حتى تثقل وللتحليه اضافة سكر نبات
...
√بطاطس مسلوقه+ وجبنه مثلثات وحليب الطفل
..
رز أبيض + دجاج مسلوق (قطع صغيرة )
تسلقين الرز لين يصير لين والدجاج بعد مسلوق
تخلطينهم في الخلاط.
...
√حليب الطفل و4 تمرات منزوعة النزاه وملعقتين شوفان<<تخلط بالخلاط بعدين
...
لحليب البقري غير مسموح به للطفل قبل عمر سنه. أولا لأنه صعب الهضم وثانيا لأنه لا يحتوي على كمية كبيرة من المعادن .
الزبادي :
مع إن الحليب البقري ممنوع, ممكن نعطي الطفل بعد عمر 7 أو 8 شهور زبادي بشرط يكون بدون إضافات ولا بد أن يكون الزبادي كامل الدسم.
فمن الخطأ إعطاء الطفل زبادي قليل الدسم ،لا يعطى الطفل قبل عمر سنتين حليب أو أي شي من مشتقاته قليل أو منزوع الدسم .
السكر والملح :
لايضاف السكر او الملح أبدا لأكل الطفل , بعض الأمهات تضيف السكر حتى يتقبل الطفل الأكل وهذا خطأ كبير تقع فيه الأم .
العسل :
وهذا أخطر شيء، لا تعطي الطفل العسل قبل إتمام العام الأول لوجود أحياء دقيقة تسبب تسممات غذائية خطيرة للأطفال .
البيض :
لا تعطي البيض للطفل قبل عمر سنة. ولكن ممكن تعطي الطفل صفار البيض من بداية عمر7 أو 8 شهور ولكن بياض البيض لا تعطيه للطفل الرضيع قبل عمر سنه لأنه قد يسبب حساسية للطفل الرضيع .
الجزر :
الكثير يفضل تجنب الجزر والسبانخ للأطفال إلى بعد عمر7او 8 شهور لوجود النترات فيه.
العصائر :
يجب أن تكون طبيعية 100% ولاتتجاوز ال 100 مل في اليوم ، لأن العصائر تشبع الطفل الرضيع سريعا وفائدتها أقل من الفاكهة الصحيحة .
أكل الطفل الرضيع المسموح
من بداية الشهر الخامس :
السيريلاك بالأرز ، التفاح ، الموز ، الكمثرى ، المشمش ، الخوخ ، أفوكادو ، بطاطا حلوة ، القرع ، الكوسة.
...
اللحم والدجاج ( ويعطى للطفل من الشهر السابع )
ولكن يجب ان يراعى ان يغسلJ جيدا ويطبخ جيدا ويمكنك طبخه مع القليل من الارز والخضار لتكون وجبه كاملة للطفل
...
السمك من الشهر التاااسع ويمكن قليه بقليل من الزيت بدون بهارات او ملهح
....
لبيض ويقدم من الشهر التاسع (ممكن تسلقينه وتعطين الطفل الصفار اول حتى تتاكدين من ان الطفل ما عنده اي حساسية ضد البيض وانا ثاني مرة قليته بزيت قليل كلش وبدون ملح وعطيته بنتيحسيتها تقبلته اكثر من المسلوق
....