انا دلع الولع
•
مشكوووووووورين والله يعطيكم العااااااااااافيه يارب
nooooi
•
اكيد الحليب اللطازج مثل المراعي ونادك ......وانا سمعت الدكتور يقول السمسم فيه كالسيوم كثيييير .
شوفي يالغاليه وهذا كلام اخصائية التغذيه
تقول ان الحليب منزوع الدسم نسبة الكالسيوم فيه اعلى
والحديد يمنع امتصاص الكالسيوم
وفيتامين سي يساعد على امتصاص الكالسيوم والحديد معا بمعنى لمن تشربي حليب خذي فيتامين سي طبيعي علشان تستفيدي من الكالسيوم اللي تشربيه
والفلفل الاخضر البارد غني جدا بفيتامين سي اكثر من البرتقال والليمون
مع تمنياتي لكي بالفائده
تقول ان الحليب منزوع الدسم نسبة الكالسيوم فيه اعلى
والحديد يمنع امتصاص الكالسيوم
وفيتامين سي يساعد على امتصاص الكالسيوم والحديد معا بمعنى لمن تشربي حليب خذي فيتامين سي طبيعي علشان تستفيدي من الكالسيوم اللي تشربيه
والفلفل الاخضر البارد غني جدا بفيتامين سي اكثر من البرتقال والليمون
مع تمنياتي لكي بالفائده
حليب فيتال اللي لونه بنفسجي من المراعي ممتاز وينصحون به الأطباء للي عنه نقص كالسيوم وهشاشه لأن الكالسيوم فيه مضاعف
وهوبعد قليل الدسم جربيه بتدعين لي تلقينه في السوبر ماركت الكبيره مثل بنده والسدحان .. موفقه
وهوبعد قليل الدسم جربيه بتدعين لي تلقينه في السوبر ماركت الكبيره مثل بنده والسدحان .. موفقه
تسلمون حبايبي ماقصرتو عسى ربي
يطول في اعماركم ويخلي لكم حبايبكم ويحفظكم من كل شر وسوء....
اسعدتني ردودكم ^_^ شكــــــــــرا
يطول في اعماركم ويخلي لكم حبايبكم ويحفظكم من كل شر وسوء....
اسعدتني ردودكم ^_^ شكــــــــــرا
الصفحة الأخيرة