Analysis Services
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الأخوات العزيزات في عالم حواء


أود أن أقدم لكن تجربة شخصية لي استفدت منها ، وحيث اني موظفة ولدي اربع اطفال أصغرهم (يارا) ثلاث أشهر ، وليس عندي خادمة .

كان الموضوع الذي يؤرقني بشكل يومي هو وجبة الغداء ..... فكرت بالموضوع كثيراً حتى هداني الله إلى فكرة ريحتني جداً
فأحببت أن أقدمها لكن .....

الفكرة هي إعداد جدول لوجبة الغداء بشكل أسبوعي بحيث يمكن تحضير الأشياء خلال نهاية الأسبوع من شراء اللحم وتقسيم الطبخات بما يتلائم مع الجدول ، وتحضير الخضار من تقطيع وخلافة ....

يمكن ان تضعي الجدول بالشكل الذي يريحك ، او تتشاركي مع زوجك و أبنائك بوضع جدول الأسبوع خلال يوم الإجازة .

الجدول يساعدك على التحكم بموضوع توزيع الوجبات بحيث تلاحظي الطبخات التي فيها لحم أو دجاج أو سمك ، كما تنسقي أيام الطبخات التي فيها صلصة مع رز ، أو تكون نواشف مثل الصواني فتحتاج لعمل شوربة معها ، وكذلك تساعدك في التنويع في اعداد السلطات

والاهم تخلصي من الأشياء التالية
شو أطبخ بكرة ؟؟؟؟
ما في لحمة للطبخة الفلانية ؟؟؟؟
عندي الفاصوليا بس ما في بندورة للصلصة ؟؟؟؟؟
ماما زهقنا كل يوم لحمة لحمة لحمة ؟؟

وطريقتي أحضر الجدول ، أطبعه ، أذهب للسوق وأشترى احتياجاته ، أضع الجدول على الثلاجة ......
حتى أبنائي مبسوطين يسألوني (ماما شو غدا بكرة ؟؟؟؟) ويركض يشوف على الثلاجة .
ملاحظة : خانة الاحتياجات في الجدول اكتب بها بس الاشياء اللي محتاجة أشتريها (مو موجودة عندي)
ختاماً إليكم الجدول ونموذج عنه لأسبوعي القادم



السبت
داوود باشا + رز + سلطة ملفوف وجزر بالمايونيز
الاحتياجات
نصف كيلو لحم عجل +خروف مفرومة / كزبرة
جزر للسلطة


الأحد
طاجن دجاج بالبطاطا المقلية + شوربة عدس
الاحتياجات
دجاج


الإثنين
فاصوليا بيضاء + رز
الاحتياجات
الحمدلله كل شي موجود
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1500894

الثلاثاء
صينية بطاطا بوريه باللحمة المفرومة + شوربة خضار + سلطة خيار بلبن
الاحتياجات
لبن للسلطة
رابط لطريقة الاكلة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1734318
الأربعاء
سمك فيليه +رز صيادية +بطاطا مقلية +سلطة طحينية
الاحتياجات
بقدونس للسلطة

الخميس
شاكرية دجاج + رز
الاحتياجات لوز
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=980135
الجمعة
محاشي مشكلة (كوسا وباذنجان ورق عنب بصل ) دولمة عراقية مع لسانات خروف
الاحتياجات ورق عنب + لسانات عدد 4
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=728549


الجدول عندي منسق بشكل جدول وخانات بس ما أدري ليش طلع كذا (يللا المهم الفكرة )
ان شاء الله الجميع يستفيد من هالفكرة وإذا كانت معروفة أو عرضت من قبل سامحوني
22-05-1431 هـ, 09:56 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
حلو جدولك ماشاء الله
واطباقك منوعه و لذيذه

بالنسبه لي لو افكر اضع جدول فـ كل يوم رز + سلطه + مرق خضار خخخ

ونجهز الرز من الليل ( نحمس الدجاج و نكييل الرز ونجهز المقادير ) وكذلك مرق الخضار ( تقطيع خضار ) ..
بس السلطه هي اللي تكون طازجه ومتجدده بين فتره وثانيه

مو لعجز فينا
بس لانا رجالنا يفضلون الكبسه على اي طبق ثاني . ويحس انها هي الطبق الوحيد اللي ممكن تشبع جوعه
22-05-1431 هـ, 10:30 صباحاً
 
روووووووووووووووعه ..
22-05-1431 هـ, 10:31 صباحاً
 
اقتباس مشاركة
حلو جدولك ماشاء الله
واطباقك منوعه و لذيذه

بالنسبه لي لو افكر اضع جدول فـ كل يوم رز + سلطه + مرق خضار خخخ

ونجهز الرز من الليل ( نحمس الدجاج و نكييل الرز ونجهز المقادير ) وكذلك مرق الخضار ( تقطيع خضار ) ..
بس السلطه هي اللي تكون طازجه ومتجدده بين فتره وثانيه

مو لعجز فينا
بس لانا رجالنا يفضلون الكبسه على اي طبق ثاني . ويحس انها هي الطبق الوحيد اللي ممكن تشبع جوعه
حبيبتي جوجويتا بارك الله فيك / بس حتى الرز نقدر ننوع فيه يعني يوم لحم ويوم دجاج ويوم سمك
والمرق خضاره منوعة ، حتى السلطة ممكن نغير فيها

ونفس الشي بالنسبة لي أنا أجهز اللي ممكن يتجهز من الليل من طبخ اللحم أو حوس الخضار وتجهيز الصلصة بس ما أطبق (يعني أخلي اللحم لوحدة والخضار لوحدها والصلصة لوحدها ) احس لما أخلط الأشياء من الليل ثاني يوم تبان بايتة مو فرش
ولما أرجع من الدوام بس موضوع تطبيق الطبخة وطبخ الرز اذا كان في : وتجهيز السلطة
يعني نص ساعة والاكل جاهز على السفرة
وأختك مرفوت نافخة صدرها ومفتخرة لزوجها وأولادها (انها ما تاخرت بتجهيز الغداء)

الله يعين الموظفات والجميع
22-05-1431 هـ, 10:41 صباحاً
 
اقتباس مشاركة
روووووووووووووووعه ..

حبيبتي ليدي انت اللي روعة
مرحبا بيكي
22-05-1431 هـ, 10:42 صباحاً
 


الساعة الآن 11:48 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏