انا كنت قبل مضرب المثل في النحافه اذا بيتكلمون صديقاتي عن وحده نحيفه يقولون انحف من فلانه اللي هي انا عقدوني ههههه
كان وزني 39 وزاد وزني لين صار 42 وانبسطت مره والله ياابنات السالفه هذي قبل اربع سنوات بعد زواجي بكم شهر وصل وزني 59 هههههههه سبحان الله بدون علاج ولا شي من الهرمونات شوفو ودي افيدكم يالعصاقيل يالبى قلوبكم شفتو الطحينه السايله اختي تحط معها حلبه وك يوم تاكلها مع تمره والله تحسن شكلها شوي بس يبيلها استمرار واهم شي اهتمامك وقت دورتك تاكلين من الحوايج وتهتمين ياااااااااارب تسمنون وتطلع اجسااامكم حلوه والله حاسه فيكم بس المساله يبيلها صبر يالله حبايبي شدو حيلكم والله الله بالحلبه
نفس معانآتي مع وزني اللي صاير له 5 سنوات ماتغير
جربت الحلبه والماش وحبوب الخميره وكبد الحوت وسبروفيتا ..... ماخليت شي
ومافيه فايده
خلطة حلم أستخدمتها أسبوع بس .. ومن الكسل ماكملتها
قبل يومين فكرت وقررت إني أضغط على نفسي وأخلي الكسل
راح أبدأ أجرب خلطة شوكولاتة نوتيلا
بس أبي أحد يبدأ معي ويشجعني ..
نبي الصيف يجي وإحنا متغيرين للأفضل
ياالله ياااااااحلوين شدوا الهمه
واللي عنده شي لايبخل علينا
جربت الحلبه والماش وحبوب الخميره وكبد الحوت وسبروفيتا ..... ماخليت شي
ومافيه فايده
خلطة حلم أستخدمتها أسبوع بس .. ومن الكسل ماكملتها
قبل يومين فكرت وقررت إني أضغط على نفسي وأخلي الكسل
راح أبدأ أجرب خلطة شوكولاتة نوتيلا
بس أبي أحد يبدأ معي ويشجعني ..
نبي الصيف يجي وإحنا متغيرين للأفضل
ياالله ياااااااحلوين شدوا الهمه
واللي عنده شي لايبخل علينا
الصفحة الأخيرة
شاكره لكن التواجد
واللي عندها شي يسمن غير الماش لأني جربته ماعجبني
والحلبة ماتبين فيني احسها بس تثبت وزني