أبـي ريجيم ينزّل كيلـو كل يـوم و لا يرجـع ! بنات بليييز ادخلوا و افيدوني < ؟!

علاج السمنة والنحافة

السلاآم عليكم



كيفكم قييييرلز



بنات من جدي ابغى رجيم ينزل كل يوم كيلو و لا يرجع !! ان شاءالله اصوووم طول اليوم ما أكل شي ابد حتى مويه ما أشرب ! انا عادي مستعده اسوي اي شي بس ابي اسوي ريجيم مثلاً 3 ايام و ينزل لي 3 كيلو و لا يرجعووون بليز بليز بناااات ابي اي شي أي رجيم أي بطيييخ ساعدوا اختكم المسكينه و المحتاجه :( ههههههههه لا جد بنات ارجووكم ساعدوني و خلونا نستفيييد من بعض ..


و اذا ساعدتوني بنزّل لكم رجيم مفـاجــأه يمكن كثير منكم مايعرفونه ! بس للأمانه ماهو مجرّب على كلام وحده يعني .. يالله ساعدوووني عشان اقول لكم اياه هههههههه



و سلاآآم
6
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ملكة غرفتي
ملكة غرفتي
وعليك السلام

شوفي جربي ريجيم غلأ الأشواق ينزل كثيير ,,

او خففي اكل وممنوع الاكل بين الوجبات العشاء يكون بدري ويكون زبادي او سلطه قللي حلويات
وامشي نص ساعه يوميا بإذن الله ينقص
وزنك اما كل يوم كيلو بيضرك صدقيني سمعت الكلام من دكتور
يقول بالشهر اكثر من 5كيلو يعتبر مضر فكيف انتي تبين كل يوم كيلو!!
غير ان بشرتك وشعرك بيتضرر اكثر ويتساقط ....
أم نسيبه
أم نسيبه
ياحبي لك
كل يوم كيلو ومن غير رجعه !!!
جلست افكر لك قلت مافي الا اقطع من نفسي وارمي كل يوم كيلو >>يامصلك :22:
ياقلبي انا جربت صمت 3 ايام عن الاكل والشرب ومااشرب الا موويه
ونحفت 4 كيلو بس الاكيد والمؤكد انها كلهااااسوائل
واول وجبه أكلتها رجعت 5 ههههههههههههههه
يعني باختصار مافي شي اسمه انحف بسررعه وماارجع اسمن
الله ينحفك ويبلغك اللي تتمنينه
واسعة العيون
واسعة العيون
فيه رجيم سميره توفيق الي يوم فواكه ويوم خضار دوري عليه اتوقع ينحف اول اسبوع كل يوم كيلو او اقل شوي اذا كان وزنك كبير طبعا لاكن اذا كنتي بالستين ماتوقع
قصيميه بجده
قصيميه بجده
ماينزل من وزنك كل يوم كيلو الا اذا وزنك كبير بالميات اما تحت بالسبعين والستين كل اسبوع بينزل منك كيلو اذا شديتي حيلك بعد
ديزاين
ديزاين
غاليتي لازم تحافظين على اكلك منظم عشان لايرجع وزنك ولاتنسي الحركه بركه