بس فتره النفاس مااحب الاكل

لاتقولين كذا اصلا وضعك مو مستني تشتهين ولا ما تشتهين

اغصبي نفسك على شوي شوي حطي اكلك مع اهلك علشان تنفتح نفسك لا تاكلين الحالك معزولة كن فيك جرب <<للاسف كلنا نسوي كذا لان اكل النفاس غير البيت
بس ما يمنع نحط غدانا بصحن كبير ونقسم الاكل

سوي لك شوربا وسمبوسة لحم وخضار اشياء مفيدة وحلوة
وسوي جريش ومرقوق للبيت كله
والفطور خلي فطوورك قرص من طحين البر املحيه واعجنيه بالماء وسويه على الصاج يجنن مع الحليب

<<كل هالاكل يصلح للنفاس وغير النفاس حنا نسويه وناكله مو شرط يكون عندنا نفاس
والتمر مفيد مفيد لاتنسين حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه ((بيت خالي من التمر جياع اهله ))

يعني كل الاكل ما يفيد كثر مايفيد التمر

اهم شي تقرين على نفسك وتتعوذين من بليس والله لو طاوعنا انفسنا على كل شي نحبه ولا نكرهه ما عشنا ولا تزوجنا ولا حملنا ولا ولدنا بس الحمد لله على النعمة والله يهون علينا وعليك يارب ويسهلها

وزني الحين 49 مايبغى يزيد انا منقهره

رفع

اهم شي في النفاس التغذيه لاتهملين نفسك