نصيحه للنفاس
نفاسك فتره ذهبيه بحياتك
وفتره حلوه تظبطين امورك وتجددين نفسك
احذرى اعداء النفاس الثلاث
الجوع
الهواء
الشمم
اهتمى بنفسك زين وجهزى ادويتك
من
كبو
سفوف
وغيرها
من الشهر السابع
اخر الشهور ثقل والواحد مايضمن
خلى عنك الخرابيط وتجهيزات ومفرش
ماحد نفعك غير نفسك
ولا تطلع عليك شمس الساعه سبع الصبح
وانتى مافطرتى
افطرى الجهمه ... واللى يقول وش معنى الجهمه الفجر
دافى نفسك بسروايل طويله
ولفى راسك
وابعدى عن كلمات
ماحبه
ماطيقه
ريحته شينه
وخلى الاربعين يوم تمر بنجاح
تراه ما تتعوض بسهوله
موفقين خير
قشر قهوة
•
عليكى باللبن بجميع انواعه وخاصة اذا كنتى تعانين الحموضة وجميع منتجاته اللبن الرائب واللبن العادى واللبن الزبادى حتى يمدك بالكالسيوم اللزم لتكوين عظام طفلك وحمايه عظامك خاصة فى الشهور الاولى التى لا تستطيعى اخذ اى فيتامينات بها
الصفحة الأخيرة
حرام عليك تدوخين الولد لايجيه شي في راسه