تبين تستخدمين المشد ولا انتي عارفه تعالي اعلمك

اهلين خواتي تعرفون المشد الاندنوسي ولا عارفين تربطونه
تعالو اعلمكم شلون
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^

^^

^^
تجيبون المشد وتربطين طرف في شي ثابت مثلا باب او حديد الشباك
او طرف سرير
وتمسكين الطرف الثاني وتلفينه علىبطنك مبتدئه باسفل البطن
واذالفيته لفه وحده لا تربطينه بس الويه على بعض يعني ابرميه وانتي تشدين بعدين
ابدئي بلف العادي على بطنك وشلون
تلفين على نفسك وانتي تلفين شدي على المشد طبعا وهو مربوط بطرف ثابت الا النهايه والنهايه لك طرييقتي اثبته ببنس
واحيانا اربط تحته شماغ واربطه مره وفوقه المشد وترى اربط في النفاس والدوره روعه
ان شاء الله تكونون فهمتوني