Analysis Services
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات ياحلواااااات
من جربت رجيم اتكوتين عازمة اني اسوية وش رايكم بنتائجة أنا شفت وحدة مسويته جعل جسمها متناسق لكن ودي أنزل
تقريبا15 كيلو وقريت أنة ينحت الجسم نحت
05-06-1431 هـ, 06:21 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
بسم الله الرحمن الرحيم

اولا احب اشكر الاخت سول علي الرجيم الاكثر من رائع في اسبوعين ومن دون رياضة يذوب شغل البيت نزلت 5 كيلو يعتبر انجاز خاصة مع المناسبات والصيف كنت امشي علي الرجيم بحذافيرة

بس تجي فترة اشتهي اكل المانجا خاصة وعروض بندة ما تخلي منة هذي الايام والحمص والعدس والماش وسلطة عدس ابو جبة مع زيت الزيتون والليمون ياااااااااااسلام

ورمضان قرب الله يعيدة علينا وعليكم بالخير والعافية لازم قبل ما انام اخذ حبة موزة قبل الاذان تكبس البطن مزبوط وما احس بالجوع والتعب طول النهار


ياريت الاخت سول والاخت سويتي نورا والاخوات الفاضلات يساعدوني في عمل نظام او قائمة منوعة للاكلاات

تساعدنا في رمضان نجرب ونشوف يلي يناسب نحتفظ بطريقتها ويلي ما يناسب نعدل ونبدل فيها


اتمني من الجميع المشاركة ونفيد بعض وننزل وزننا علي صحة وعافية ااااااااااااااااامين
27-06-1431 هـ, 02:49 صباحاً
 
رفع
27-06-1431 هـ, 03:01 صباحاً
 
رفع
27-06-1431 هـ, 05:52 صباحاً
 
من جد حبيت هالنظام وياليت احد يفيدنا
27-06-1431 هـ, 11:34 صباحاً
 


الساعة الآن 10:01 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏