السلام عليكم ورحمة الله
بنات ابي اكلة حلوة تشبع وصحية لاني انا وزوجي نصلح تخفيف بسررعة ردو لانه بيرجع من الدوام
واكون شاكرة

الله لا يطيحلنا وجه كذا التطنيش مشكوووووورين
اختي سوي اي نوع سلطه و مع اي اكله تحبينها و و ستبدلي المكونات مثلا العيش استخدمي عيش اسمر و الخبز استبدلي خبز اسمر و الزيت العادي حطي زيت زيتون احسن
صدور دجاج تبليها حمريها على الصاج مع فلفل اخضر وبصل وجزر وصويا صوص وتطلع لذيذه مع الخبز البر
او التوست البر او الصامولي البر

وممكن ملوخيه
وممكن شوربه شوفان بدون زيوت
وممكن ايدام فاصوليا
وممكن بطيخ
والا سلطه صحن كبير مع جبن هنغاري
والا زبادي مع نعناع وخيار
والا بيض مسلوق مع طماطم وخس وملح وفلفل اسود بساندوتش
والا ممكن تحمري بصل مع طماطم مع نقانق عدد حبتين لكل شخص وتضيفي الخس ومايونيز لايت وجبن بريزدون خالي الدسم وتطلع لذيذه مع الخبز
اخترعي لك عشاء من ثلاجتك ودولابك


الساعة الآن 06:37 .