ام الزهره

ام الزهره @am_alzhrh

كبيرة محررات

ملك السفره*الرز*شي ما تعرفوه عنه بالصور مع وصفتان للرز

أطباق رئيسية




الرز ملك كل سفره سعوديه خليجه
مافي احد ما يحبه وفي كل بيت
بس محد يعرف فوائده واستعمالاته غير (سد الجوع)
نبذه عن الرز


الاجزاء المستعملة في الرز

البذر

موطن و تاريخ الارز

نبات حولي موطنه آسيا ، والاغلب الصين والهند واندونيسيا . من هناك انتشر الى افريقيا وسوريا ومن ثم الى اميركا . ومن سوريا عبر حوض الابيض المتوسط ، انتقل الرز الى اوروبا وتم ذلك عبر العرب في القرون الوسطى . وحالياً يزرع الارز في سهل في إيطاليا وقليلاً في اسبانيا ، يزرع القليل من الارز في انكلترا ،هناك 150صنفاً من الارز. وفي الهند يزرع ما بين 50-60 نوعا ً من انواع الارز .

عادة الرز يحتاج لزراعته ماء راكد ومستنقعات ، وانواع قليلة من الرز التي تحتاج الى ارض عادية وجافة لا تغمرها المياه .


تركيب الرز

• ماء 12.5%
• بروتين 3%
• نشاء 78%
• دهون نباتية 3%
• املاح معدنية ، بوتاسيوم ، صوديوم ، كالسيوم ، منغنيز ، حديد ، فوسفور ، كبريت ، يود ، فيتامينات A , B , E .

استعمالات و فوائد الارز الطبية

1. يستعمل الارز رئيسياً كمصدر للطعام والغذاء .
2. مغذ وخفيف وسهل الهضم .
3. يستعمل كعلاج لحالات الاسهال ، وهو يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية اقل من البطاطا .
4. ماء الارز الذي يحضر عبر غلي قليل من الرز بالماء ، يساعد على تنعيم وتلطيف طبقات الجلد ، وترطيبها ، وامتصاص رائحة العرق .
5. ماء الرز الممزوج بالقليل من الحامض والسكر ، يسقى للمرضى المحرورين . وذلك لكسر الحرارة وتبريد الجسم ، ويوصف في الأمراض الالتهابية .
6. يستعمل في امراض الكلى وحصر البول ، وعند وجود مرض ونقص في نشاط الكلى وارتفاع الزلال في البول و ( ارتفاع البولينا بالدم ) .
7. حقنة شرجية بماء الرز تعالج القروح في المستقيم والالتهابات .
8. ماء الرز يعالج الحروق الجلدية ، والالتهابات المسماة Erysipeals .
9. يوصف للمصابين بالضغط كخافض للضغط .
10. ماء الرز يوصف لمعالجة الإسهالات خصوصاً عند حديثي الولادة والرضع ، الذين تكثر إصابتهم بالإسهالات بسبب تغذيتهم على الحليب الذي قد يكون دسماً زيادة عن اللزوم عند بعض النساء
قشرته تحتوي على معادن كالفسفور واليود والكبريت والصوديوم والحديد ...2/2
الأرز البني يقوي المعدة ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي




الأرز البني وانواع أخرى

د.جابر بن سالم القحطاني
الارز البني نؤكد اليوم ان الألياف في الأرز البني من النوع غير القابل للذوبان الذي يعمل كالأسفنجة في الأمعاء فيمتص الكميات الكبيرة من الماء، وتؤدي تلك العملية إلى زيادة حجم البراز واكتسابه المزيد من النداوة، وبالتالي فإنه يمر بسهولة داخل الأمعاء، علاوة على ذلك فإن البراز الأكبر حجماً يمر بسرعة خلال القولون وهذا يعني أنه يصبح أمام المواد الضارة التي يحويها وقت أقل لتدمير الخلايا في جدران القولون مما يقلل من خطر الأصابة بالسرطان. ويقول الباحثون أنه إذا زاد الشخص من كمية الألياف التي يحصل عليها من الغذاء فإن خطر اصابته بسرطان القولون سينخفض بنسبة 34%. وقد أثبتت التجارب أن ما يفيد القولون يفيد كذلك الثديين، فما دامت الألياف في الأرز البني تلتصق بالأستروجين في الجهاز الهضمي فإن ذلك يعني أن كميات أقل من هذا الهورمون سوف تدور داخل مجرى الدم. وهذا الأمر مهم لأنه قد ثبت أن المعدلات العالية من الأستروجين تؤدي إلى تغيرات في الخلايا قد تؤدي إلى الأصابة بسرطان الثدي.
وقد كشفت دراسة قام بها باحثون إستراليون وكنديون أن النساء اللاتي تناولن 28جراماً من الألياف يومياً انخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 38% عن هؤلاء ممن تناولن نصف هذه الكمية .

وقشرة الأرز البني تحتوي على معادن مهمة جداً لصحة الإنسان حيث تحتوي على الفوسفور واليود والكبريت والصوديوم والحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والكلور. كما تحتوي القشرة على فيتامينات ب، و، و.

لقد قال فيه ابن قيم الجوزية إنه يشد البطن ويقوي المعدة.
ويقول أطباء الهند أنه أحمد الأغذية وأنفعها إذا طبخ بألبان البقر، وله تأثير في الخصوبة وزيادة المني وتصفية اللون،
والأرز إذا أخذ مع اللبن الحامض أوقف الإسهال ويسمن إذا أخذ مع السكر والحليب. ويجب على المصابين بمرض السكر الامتناع عن تناول الأرز، كما يمنع عن الراغبين في النحافة. يستعمل زيت الأرز لعلاج داء النقرس وروماتزم المفاصل حيث يستعمل دهاناً.
كما يستخدم مسحوق الأرز في
التجميل إذا سحق وخلط ببودرة ألتلك والبزمث.

أن للأرز تأثيراً ممسكاً للإسهال فهو يناسب كثيراً من يعانون من الإسهال ويعتبر جزءاً من نظام غذائي معروف باسم برات (BRAT) وهو مشتق من الحروف الأولى للأطعمة المكونة له وهي الموز banana والأرز Rice، وصلصة التفاح applesauce والخبز المحمص toast.




من بحثي وتجميعي الفوائد
الوصفات وصفاتي والصور من النت مو راضيه تنزل الصور عندي
233
35K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الزهره
ام الزهره
الرز البرياني






المقادير

دجاجه مقطعه اثمان ومنزوجه الجلد

3 علبة لبن زبادي

2 حبة بصل

فص ثوم

2م صلصه طماطم

البهارات (قرفة ، قرنفل ، هيل ، كركم، زعفران)

3 كاسات رز




الطريقة


1 - يتبل الدجاج باللبن الزبادي مع قرفة

وقرنفل وهيل وملح والصلصه ويترك لمدة ساعة

2 - تحمر بصلتين متوسطتين الحجم مقطعتين

شرائح حتى تصبح ذهبية اللون ويوضع عليه

الثوم ثم يـرفع مــن على النار ويصفى من الزيت

3 - يوضع نصف البصل في قدر ويضاف إليه

مسحوق الكركم والملح مع ملعقة من الزيت

ثم توضع عليها خلطة الدجاج

ويوضع الجميع على نار هادئة حتى ينضج

4 - يسلق الرز نصف سلق ثم توضع طبقة من

الرز فوق خلطة الدجاج وفوقها نصف البصل

المتبقي ثم توضع طبقة رز أخرى ويوضع

عليها الزعفران بعد أن يحل بالماء ويغطى

جيداً ويترك على نار هادئة

5 - يقلب القدر على صحن دائري وتزين باللوز

والزبيب والفلفل الأخضر

وبالعافيه
ام الزهره
ام الزهره
الرز بالخضار






المقادير

2 كوب رز

جزرة

بصل أخضر

كاس ملفوف مبشور


2 ملعقة زيت ذرة


كاس فاصوليا خضراء

والخضار على حسب الرغبه


2 كوب ماء






الطريقة


1 - يغسل الرز وينقع حوالي نصف ساعة

2 - يقطع البصل ويحمر بالزيت ويضاف عليه

الجزر المبشور ثم يضاف الملفوف المبشور


والفاصوليا الخضراءويحمر مع التقليب


خمس دقائق ويضاف الملح

والبهار حسب الرغبة( فلفل اسود-قليل زعفران-عود قرفه)

3 - تضاف الزبدة ونقلب جيدا ثم يضاف الرز

ويقلب حتى يصبح لونه ذهبي

4 - يضاف الماء ويقلب مدة عشر دقائق على

نار قوية ثم يوضع على نار خفيفة لمدة ربع ساعة

وعافية
ام الاحاسيس
ام الاحاسيس
(الحلوه)
(الحلوه)
يعطيك العافيـة ،،
رساويه بالرياض
مشكوووره ياقلبي ماقصرتي