اخباركم يابنات
عاد اختكم جايبه لكم وصفه مره سهله


طريقة عمل حساء الفراولة المثلج

* وجبة صحية من الحساء:
* المقـــادير:

1/2 كيلو فراولة
كوبان زبادي
1/2 كوب عصير برتقال
1/2 كوب سكر أبيض
1/2 كوب ماء
1/8 ملعقة صغيرة ريحان

*الطــريقة:

- تخلط جميع المقادير مع بعضها وتخفق في الخلاط الكهربائي حتي تمام الامتزاج.
- توضع في الثلاجة ثم تقدم باردة.




* القـيمـة الغذائيـة/المقدار:

- السعرات الحرارية = 194
- البروتينات = 6 جرام
- إجمالي الدهون = 2 جرام
- الكربوهيدرات = 40 جرام
- الصوديوم (الأملاح) = 71 ملجم
- الكوليسترول = 6ملجم
- الألياف = 3 جرام




دعواتكم لي

استغفر الله واتوب اليه
الله يوفقك ياااارب ويسلمووو ياقمر
للتواصل عن طريق الواتس اب للنساء فقط

0536907595

بهارات التميز هي سر نجاح الطباخات السعوديات
اضغطي هنا

بلايز راقية للموظفات والجامعيات بأسعار رائعه .. الكمية محدودة

هنا

بلايز شتوية أنيقه .. 120 ريال فقط .. هنا





عرض خاص لفترة مؤقتة .. جميع القطع الشتوية 120 ريال فقط ..

أساور تركية راقية بأسعار رائعه .. هنا ..


الله يعطيك العافية


حساب انستقرام @soso.shopp2
0534763025 واتس اب
يعطيكم العافيه
استغفر الله واتوب اليه
مشكوره يااالغاليه



الساعة الآن 10:46 .