كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شيهانه®
شيهانه® •
اااااااااااااااااااااااااااااا ب للفائده
خلآًص عآد سجلوني
خلآًص عآد سجلوني •
ام ااارااام ام ااارااام :
ياااااعمري انازيك نحفت الحمد لله اكتر من 20 كيلوووزني الان 67وعيا ينزل او يتزحزح نهاائيا والله تعبت نفسيا ابي لو بس اوصل 60انا طولي 173والحمد لله على كل حااااااااااااال
ياااااعمري انازيك نحفت الحمد لله اكتر من 20 كيلوووزني الان 67وعيا ينزل او يتزحزح نهاائيا والله...


6 كيلو تحت طولك
طبيعي ماينزل بسرعه
بس انا فوق الطول
وماينزل
،
آآخ بس
"
شيهآنه
الله يرفع قدرك
دبدوبة بس بنحف
دبدوبة بس بنحف •
انا زيك لي شهرين مانقصت الا 6 كيلو بس :(

سويت كل رجيمات العالم الى رجيم التمر واللبن 10 ايام مانقصت الا كيلو تخيلي :(

بالاخير طفشششششت مليت تركت الرجيم وبديت تخفيف مع مشي ..

وان شاء الله تتلحلح اوزاننا انا وياك وتنزل يااااااااااااارب

.
.
جنوبية وبس
جنوبية وبس •
انا مثلك له 3 اسابيع عيا يتحرك قمت اشك في ميزاني كل يوم اوزن شي مره اجيب اكياس دقيق ومره كرتون الصابون وماشاء الله طلع الميزان تمام بس البلا في ثبات الوزن

يارب ينزل وزني ووزنك وكل دبيه وحنا بالصحه والعافية يارب
خلآًص عآد سجلوني
خلآًص عآد سجلوني •
دبدوبة بس بنحف دبدوبة بس بنحف :
انا زيك لي شهرين مانقصت الا 6 كيلو بس :( سويت كل رجيمات العالم الى رجيم التمر واللبن 10 ايام مانقصت الا كيلو تخيلي :( بالاخير طفشششششت مليت تركت الرجيم وبديت تخفيف مع مشي .. وان شاء الله تتلحلح اوزاننا انا وياك وتنزل يااااااااااااارب . .
انا زيك لي شهرين مانقصت الا 6 كيلو بس :( سويت كل رجيمات العالم الى رجيم التمر واللبن 10 ايام...

ايهم احسن كيلوين بـ 3 شهور
ولا 6 كيلو بشهرين
< يقالي بتوآسيك هههه
اوبس اوبس 10 ايام :(
يلا ميخالف ان شاءالله ننحف
وننسآ شكل الدهون والسولولايت
< تحسوني احلم كثير !
،
نورتي