السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حباايبي ابوي مريض بالكلستررول الله يشفيه ويخليه لي يارب ولا يحرمني منه
وانا وعدت ابوي اني من يوم اخلص الاختبارات اطبخ له اكل خاص بالكلسترول واليوم خلصت اخر اختبار لي الحمد لله وكان اختبار القدرات والتحصيلي الله يستر منه ويارب اجيب نسبه عاليه فيه وادخل الجامعه القسم اللي اتمناه تكفوون ادعولي والله محتاجه لدعاكم وانا في هم مايعلمه الا الله هم الجامعه ودخولها الله المستعان ...

المهم نرجع لموضوعنا .. ابى منكم خدمه صغيرره ابى اعرف وش هي الاكلات الخاصه بمرضى الكلستروول
واكوون لكم شاكره وجزاكم الله خير الجزاء ...

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/staticfiles.forum.hw/i...s1/smile16.gif صااامدون بإذن الله

يارب وفقني وانحف خلال هذا الشهر 8 او10كيلو من غير شر ولاترهل ياارب ويسير جسمي روووعه يارب انا وكل من تتمنى
23وحده ولا وحده فيكم ردة لو بدعوة
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/staticfiles.forum.hw/i...s1/smile16.gif صااامدون بإذن الله

يارب وفقني وانحف خلال هذا الشهر 8 او10كيلو من غير شر ولاترهل ياارب ويسير جسمي روووعه يارب انا وكل من تتمنى
الله يخليه لك يارب شوفي حبيتي أهم شي يداوم على الآدوية اذا ياخذ ادوية اهم شي ثاني شي الرياضة يعني يمشي اقل شي ويشرب زنجبيل ترا مرره ممتاز للكلوسترول .... بالنسبة للطبخ عادي ياكل اي شي أهم شي يكون بر وملعقتين زيت زيتون للطبخ بس ويقلل لحم وسلطات زي البقوليات وخضراء بس مايكون فيها صوصات الخاصة بالسلطات وغيره ويبتعد عن المقالي
دورة خدمه عملاء بنيو هو رايزن لمدة اسبوعين بالرياض ب 550 ريال بعد التخفيض للي حابة تسجل ..
مشكووره وجزااك الله خير
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/staticfiles.forum.hw/i...s1/smile16.gif صااامدون بإذن الله

يارب وفقني وانحف خلال هذا الشهر 8 او10كيلو من غير شر ولاترهل ياارب ويسير جسمي روووعه يارب انا وكل من تتمنى
اهلين جالكسي كيفك ؟

انتبهي الجالكسي كامل الدسم لا ياكل ابوك منه

اسمعي عندي لك طبخات علشان انا عائله الحمد و الشكر لله رب العالمين على كل حال اغلبها فيها الكلسترول

وعندي طبخات حتى الكيكات و حركات بس امهليني علشان ابوك يدعيلي ان الله يصلح حالي و يخليلي عيالي و يرزقني ما بغيت و ما تمنيت

بس امهليني كم يوم لان عندي ظروف

و ابشري ان شاء الله بالي يسرك
لا تنسى ذكر الله



( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

سوسو


الساعة الآن 09:48 .