آكرررهنيي ><"""" وآكره أبو كل شيء < إنهيآرآت || آدخلو بشآوركم ضروري:(

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ! إن شاءالله بخير !
آنآ من زمآآن فهالقسسم وطبعاً فيه نآس كآنو معي بقروبآـت
وآٍستغربو اني للحين اعاني والسبب ان وزني ينزل بالقططآآآره
ومشكلتي مآ أستمر لاني انحببط
سويت رجيم دشتي 5 ايام وكآنت النفسيه عآل الحمدلله
ونحفت فيهآ كيلو ونص بعدين اضطريت افكه 4 ايام
وبعدين رجعت له يومين انا وقريبه لي .. بعدين مع اصرارها
وإصرآر الاهل فكينآه الجمعه اللي فآت بعدين بدينآ السبت هذآ ونفسيه شينه وكل يوم تشين اكثر
يعني هذآ 5 يوم لي وزني ثآآآبت وفوق هذآ انا ماقاعده اطبق النظآم صح
لانه لازم مآتمر 5 ساعآت بدون اكل وآنآ تمر اكثر من 6 ساعات لاني ماشتهي اكل الرجيم
يعني انا بس اعذب نفسي ع الفآآضي
فمدري وش اسوي افكه اليووم وآكل كل اللي ابيه
وأسوي التمر واللبن ليين العيد وآخلي يوم مفتوح كل اسبوع !
ولا وش اسووي بالضضبط
الله يوفقكم ويسكنكم الفردوس بلا حسآب
صلوآ على خير المرسلين
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جوااافه
جوااافه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي وانا اختك نصيحه من اخت لك في الله ومجربه اول شئ سوي النظام اللي تبينه وذا انتي زيي كل اسبوع او عشرة ايام اغير وهكذا واليوم المفتوح لااااااااااازم تأكلين فيه الي تشتهينه بحدود وماتحرمين نفسك وتتحمسين بإذن الله ,وأخيرا"يارب تنحفين وحنا معاك بصحه وعافيه
خلآًص عآد سجلوني

لحظه يآبنآآآت انا كآتبه كلآم كثيير ليش طلع كذآ نآآقص
:( :( يآآرب حتى الموضوع بيذبحني
خلآًص عآد سجلوني
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

أقولك يآقلبي انا مآبي آتركه بس عشان الوزن لا والله
لاني عارفه هالرجيم بعد يغير المقاسات وهذا الاهم بس المشكله
موو قادره اكل اكل الرجيم مقدر:06:
خلآًص عآد سجلوني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي وانا اختك نصيحه من اخت لك في الله ومجربه اول شئ سوي النظام اللي تبينه وذا انتي زيي كل اسبوع او عشرة ايام اغير وهكذا واليوم المفتوح لااااااااااازم تأكلين فيه الي تشتهينه بحدود وماتحرمين نفسك وتتحمسين بإذن الله ,وأخيرا"يارب تنحفين وحنا معاك بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي وانا اختك نصيحه من اخت لك في الله ومجربه اول شئ سوي النظام...

آميييييين يآآرب
مشكوره حبيبتي
:26:
لؤلؤة الاكل
لؤلؤة الاكل
حبيبتى نفس تاريخك مسنتره بهالقسم نحفت وسمنت وحملت وولدت والحاله هي هي مدري متى ننحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياليتنى نشجع بعض تعبت مررررررررررررررررررررررررررره ونفسيتى دمار